يمكن للفرد الاعتماد على بعض الأغذية الصحية التى تمد الجسم بالطاقة وتساعد على خفض الوزن، وفى نفس الوقت رخيصة الثمن لتكون فى متناول الجميع...
يعتبر " البوتاسيوم" أحد أهم المعادن الأساسية اللازمة للحفاظ على توازن السوائل فى جسم الإنسان، وبنقص هذا العنصر الأساسى فى جسم الإنسان يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم .
تكيس المبايض من الأمراض الشائعة بين الفتيات ويترتب عليها العديد من المشاكل التى تبدأ معها من سن المراهقة ولتجنب الاثار المترتبة بسبب تكيس المبايض هناك بعض العلاجات المنزلية يمكن اتباعها
لا أحد ينكر أن عمليات شفط الدهون باتت من الحلول المهملة طبياً نظراً لخطورتها وخوف المرضى من التعرض لحقن التخدير ومشرط الجراح.
الجين الأزرق المعروف باسم " الروكفور" ليس من مميزاته الطعم اللذيذ وحسب ولكن أيضا يحارب 6 أمراض قد تصيب جسم الأنسان ، على راسها هشاشة العظام وخفض الوزن
نقضى فى العمل ساعات طويلة بدون تناول الطعام، مما يجعل الجسم فاقدا للطاقة والحيوية وقد يتعرض لبعض الأمراض، وبعيدا عن الأكلات السريعة يمكننا تناول بعض الوجبات الخفيفة والصحية
هل فكرت يوما كيف يمكن أن تعيش بشكل أفضل، لتكون صحتك جيدة، 6 مفاتيح للحياة الصحية تؤدى بك إلى عمر طويل بدون زياة الطبيب..
على الرغم من مرور أكثر من 19 عاما على رحيل الأميرة ديانا، إلا أنها مازالت ساحرة القلوب، وتعد أناقتها ورشاقتها مسار جدل وبحث لدى المتخصصين، وأزاح كبير طهاة القصر الملكى .
حملة "هانقدر " أطلاقها أخصائى التغذية " محمود العفيفى " لمساعدة الأفراد أصحاب الأوزان الزائدة على خسارة الوزن وأكتساب قوام رشيق وصحة أفضل ، وذلك عبر الأنظمة الغذائية والتمارين الرياضية دون اللجوء لعمليات أو شفط
يتوقف الجسم أحيانا عن نزول الوزن على الرغم من أتباع جميع التعليمات وهذا دليل كبير على جفاف الجسم من الداخل ونقدم 5 حلول لرفع نسبة استخدام الفرد للماء على مدار اليوم ، حتى يفقد الجسم لكثير من الدهون المختزنة عندما يتم ترطيب الخلايا.
هناك بعض الأجسام يصعب عليها أكتساب الوزن أو فقدانة وقد صنفها علم " الأيوفيرا " ذو الأصول الهندية القدية حيث قام بتحديد شكل الجسم ومايجب علية أن يتناول أو يمتنع عنه حتى يكتسب صاحبه قوام ممشوق وجذاب
للحصول على قوام رشيق وبطن مسطحة عليك بأتبع بعض الخطوات السحرية التى ستعمل على زيادة نسبة الحرق فى الجسم والقضاء على الدهون حول الخصر أهمها، التعرف على موعد الساعة السحرية
محاولات خفض الوزن كثيرة ومرهقة ولكن فى سبيل الحصول على حلم الرشاقة تهون كل المصاعب، ويقدم موقع "wmnlife" 5 طرق مقتبسة من حياة المرأة اليابانية، المعروف عنها الرشاقة فى جميع مراحل عمرها.
حلم الحصول على الرشاقة صعب ومرهق، ولكن بخطوات بسيطة يمكن تحقيق ذلك باتباع بعض الخطوات السريعة وتغير العادات اليومية.
إنقاص الوزن ليست مهمة صعبة أو مستحيلة كما يعتقد الكثيرون، ولكنها تحتاج إلى إصرار وعزيمة قوية حتى تنجح، وبالرغم من أن هنا العديد والعديد من أنظمة الرجيم.
حلم الحصول إلى الرشاقة صعب ومرهق ولكن بخطوات بسيطة يمكن تحقيق ذلك باتباع بعض الخطوات السريعة وتغير العادات اليومية .<br>
"رجيم الماء" نظام غذائى فعال يساعدك على إنقاص الوزن بطريقة سريعة وسهلة فى 5 أيام فقط من خلال.
التخلص من الدهون ليس أمراً مستحيلاً، كل ما عليكِ القيام به هو اختيار النظام الغذائى المناسب الذى يسمح لك بتناول الأطعمة التى تعمل على حرق الدهون واستبعاد الأطعمة التى تملأ جسمك بالدهون.
نقدم لكم اليوم وصفة سحرية أثبتت نجاحها فى القضاء على دهون المعدة، وتحسين وظائف المخ، وحتى تعزيز الحواس، بحسب ما ذكره موقع "romanticupdates".
خبير السمنة والتغذية "محمود العفيفى" يقدم لك 6 نصائح للوصول إلى رشاقتك السابقة قبل رمضان وتهزمى بها كل الأوزان الزائدة التى اكتسبتيها من أكلات شهر رمضان.