فيسبوك
واتساب
تعتبر السباحة من الأنشطة المحببة للأطفال خلال فصل الصيف، لكنها قد تؤثر على البشرة الحساسة، خاصة مع التعرض المتكرر للكلور والمياه لفترات طويلة، وقد تلاحظ بعض الأمهات ظهور جفاف أو احمرار أو تهيج في جلد الطفل بعد الخروج من حمام السباحة، لذلك تحتاج بشرة الطفل إلى عناية خاصة قبل السباحة وبعدها، ويقدم موقع Little Étoile، مجموعة من النصائح التي تساعد الأمهات على تقليل تأثير الكلور والحفاظ على ترطيب بشرة الطفل أثناء السباحة، وهى..
حماية البشرة من الشمس
ضعي مرطبًا قبل السباحة
يمكن وضع طبقة من المرطب أو الكريم المناسب لبشرة الطفل قبل النزول إلى حمام السباحة، خاصة على المناطق التي تتعرض للجفاف أو الاحتكاك مثل ثنيات الرقبة وتحت الإبطين وخلف الركبتين وبين الفخذين، ويساعد وجود طبقة مرطبة على دعم حاجز البشرة وتقليل تعرضها المباشر للمياه التي تحتوي على الكلور، وينصح المصدر بوضع المرطب قبل السباحة بنحو 30 إلى 60 دقيقة حتى يمتصه الجلد بشكل جيد.
لا تهملي واقي الشمس
إذا كانت السباحة في مكان مفتوح، يجب الاهتمام بحماية بشرة الطفل من أشعة الشمس إلى جانب الحماية من الكلور، وينصح المصدر باستخدام واقي شمس مقاوم للماء بعامل حماية SPF 50+ ومناسب لعمر الطفل، مع وضعه على المناطق المكشوفة مثل الوجه والذراعين والساقين قبل التعرض للشمس.
حماية بشرة الطفل
اغسلي جسم الطفل بالماء قبل النزول إلى حمام السباحة
قد تبدو خطوة بسيطة، لكنها تساعد على ترطيب البشرة قبل التعرض للمياه المعالجة بالكلور، ويمكن شطف جسم الطفل سريعًا بالماء النظيف قبل دخول حمام السباحة، وهو ما يساعد أيضًا على تقليل كمية المياه المعالجة التي تمتصها البشرة.
قللي مدة بقاء الطفل في المياه
لا يحتاج الطفل إلى قضاء ساعات طويلة داخل حمام السباحة حتى يستمتع بالسباحة، ويشير المصدر إلى أن الجلسات القصيرة، التي تتراوح تقريبًا بين 20 و30 دقيقة، تساعد على تقليل مدة تعرض البشرة للمواد الكيميائية الموجودة في المياه، مع إمكانية أخذ فترات راحة عند الحاجة.
طفل في حمام السباحة
اختاري ملابس سباحة تغطي جزءًا أكبر من الجسم
يمكن أن تساعد ملابس السباحة التي تغطي مساحة أكبر من جسم الطفل على تقليل الاتصال المباشر بين البشرة والمياه المعالجة بالكلور، كما يمكن استخدام قبعة السباحة لحماية الشعر وفروة الرأس. ومن المهم أيضًا تغيير حفاضة السباحة فور انتهاء الطفل من استخدامها، لتقليل فرص تهيج الجلد.
اشطفي جسم الطفل فور الخروج من المياه
من أهم خطوات العناية بالبشرة بعد السباحة غسل جسم الطفل جيدًا بالماء الفاتر والنظيف في أقرب وقت ممكن، لإزالة بقايا الكلور والعرق وأي مواد أخرى قد تظل على الجلد، فترك بقايا الكلور على البشرة لفترة طويلة قد يزيد من جفافها وتهيجها، لذلك يفضل عدم تأجيل الاستحمام بعد انتهاء السباحة.
جففي البشرة بلطف وضعي المرطب
بعد الاستحمام لا تفركي بشرة الطفل بالمنشفة، وإنما جففيها بالتربيت باستخدام منشفة ناعمة، مع الاهتمام بثنيات الجلد، وبعد ذلك يمكن وضع مرطب مناسب بينما لا تزال البشرة رطبة قليلًا، للمساعدة على الاحتفاظ بالرطوبة وتقليل الجفاف، وينبغي الانتباه بشكل خاص إلى مناطق الرقبة وتحت الإبطين وبين الفخذين وخلف الركبتين، لأنها أكثر عرضة لتراكم الرطوبة والاحتكاك.
