الصحة تحذر من الإفراط في تناول “الفتة والرقاق” خلال العيد

حذّرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من الإفراط في تناول أطباق “الفتة والرقاق” خلال عيد الأضحى المبارك، لما تحتويه من نسب مرتفعة من النشويات والكربوهيدرات التي قد تؤدي إلى اضطرابات في مستوى السكر بالدم وارتفاع ضغط الدم، خاصة لمرضى الأمراض المزمنة.

وأكدت الوزارة، في منشور توعوي، أن تناول هذه الأطعمة بكميات كبيرة قد يشكل عبئًا على الجسم، نظرًا لاعتمادها بشكل أساسي على الأرز والخبز والسمن، وهي مكونات غنية بالسعرات الحرارية والدهون.

ونصحت وزارة الصحة بضرورة الاعتدال في تناول الوجبات خلال أيام العيد، مع الحرص على الإكثار من شرب المياه، وتناول الخضروات، وتقليل الدهون والمقليات، للحفاظ على الصحة العامة وتجنب مشكلات الجهاز الهضمي وارتفاع مستويات السكر والضغط.

وشددت الوزارة على أهمية اتباع العادات الغذائية الصحية خلال العيد، خاصة لكبار السن ومرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، لضمان الاستمتاع بأجواء العيد دون التعرض لمضاعفات صحية.