شرب المياه

10 نصائح يجب اتباعها فى التغذية السليمة.. أبرزها تنويع الطعام

الثلاثاء، 17 سبتمبر 2024 01:00 ص

للغذاء الصحى السليم دور هام في الحماية من الكثير من الأمراض، وتتعدد وتتنوع الفوائد الصحية للعديد من أنواع الأغذية المختلفة..

خدعوك فقالوا المياه والعصير هاتخليك تعرق أكتر.. كيف تتغلب على التعرق المفرط

الأحد، 25 أغسطس 2024 11:00 م

ساد اعتقاد خاطئ أن شرب الكثير من المياه والسوائل والعصائر يؤدى تدريجيًا إلى التعرق الزائد، ولكن هذا الاعتقاد غير سليم

وزارة الصحة توجه نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء ارتفاع الحرارة.. إنفوجراف

الأربعاء، 03 يوليو 2024 02:30 ص

وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:

عضو جمعية الحساسية والمناعة: مرضى الربو أكثر الفئات تأثرا من الاحترار العالمي

السبت، 15 يونيو 2024 09:17 م

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أهمية التكيف مع ارتفاع درجات الحرارة حتى نتقبل ارتفاع الحرارة التي يعاني منها العالم، مشيرا إلى أن مرضى الربو أكثر الفئات تأثرا من الاحترار العالمي..

كيف تتغلب الحوامل على صعوبات الطقس الحار.. خطوات مهمة

الثلاثاء، 14 مايو 2024 02:00 م

من الجفاف إلى الطفح الجلدي الحراري إلى الأمراض الأخرى المرتبطة بالحرارة، تؤثر الحرارة على كافة الأشخاص وبصفة خاصة على بعض الفئات منها الحوامل.

برنامج "8 الصبح" يقدم فقرة عن فوائد المياه لحماية الجسم من الجفاف

الجمعة، 26 أبريل 2024 11:39 ص

قدم برنامج "8 الصبح"، الذي تقدمه الإعلامية هبة ماهر، على قناة دي إم سي، فقرة خاصة عن فوائد المياه للجسم مع ارتفاع درجات الحرارة

7 علامات تدل أن جسمك "عطشان" وبتشرب مياه قليلة بين الفطار والسحور

الإثنين، 25 مارس 2024 11:00 م

هل تنسى تناول أكواب من المياه بين الإفطار والسحور؟ يعاني البعض من هذه المشكلة ويتناسى شرب المياه الهامة، ويستعيض عنها بتناول الطعام أو بالعصائر والمشروبات خاصة الغنية بالسكر في رمضان

لمرضى الكلى كيف تصوم رمضان دون مضاعفات صحية

الأحد، 17 مارس 2024 07:00 م

قد تعانى بعض فئات من المرضى خلال شهر رمضان من عدم القدرة على الصيام، أو الصوم بمحاذير طبية لضمان عدم التأثير على صحتهم، من بينهم مرضى الكلى.

نصائح رمضانية..شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للرياضيين

الأربعاء، 13 مارس 2024 08:00 ص

ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة مهمة لكى تستغل هذا الشهر بشكل رياضى سليم

خليكي مستعدة.. 4 نصائح للحفاظ على نضارة بشرتك فى رمضان

الثلاثاء، 12 مارس 2024 04:00 ص

تغير أنماط حياتنا وجداولنا الزمنية لتتوافق مع متطلبات الصيام فى شهر رمضان، وهذا يمكن أن يسبب ضرراً لبشرتنا، بسبب التغييرات في النظام الغذائي والجدول الزمني، وفى السطور التالية نقدم لكى نصائح للحفاظ على نضارة البشرة فى شهر رمضان

شرب المياه قبل النوم مباشرة في الشتاء.. نصائح ومحاذير

الأحد، 11 فبراير 2024 10:00 م

شرب المياه قبل النوم مباشرة أحد أهم العادات التي يعتادها البعض، خاصة أن له بعض الآثار الإيجابية وأخرى سلبية هذا ما أكده تقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة.

احترس.. عادات صحية تدمر صحتك منها غسيل أسنانك فى هذا التوقيت

السبت، 13 يناير 2024 06:00 م

يتم التأكيد على ضرورة الاعتماد على العادات الصحية للحفاظ على صحة جسمك، ولكن هل سمعت يومًا أن عاداتك الصحية قد يكون لها بعض الآثار الجانبية السلبية على صحتك.

أضرار الإسراف فى شرب المياه وأعراض تحذيرية.. اعرف الكمية الصحية

الخميس، 07 ديسمبر 2023 03:00 م

على الرغم من أهمية المياه في حياتنا، إلا أن الكثير منها ربما قد يكون مضرا في كثير من الأحيان.

اعرف أضرار إهمالك شرب المياه فى موسم الخريف

الأربعاء، 01 نوفمبر 2023 12:00 م

مع بدء دخول فصل الشتاء، ونسماته الباردة ليلا، يهمل الكثيرون شرب المياه لأنهم لا يشعرون بالعطش، كما يشعرون به في الصيف الحار

"ازاى تختارى زجاجات مياه الشرب".. للتمرين أو الخروج

الخميس، 17 أغسطس 2023 06:00 م

زجاجة المياه يجب ألا لا نتخلى عنها مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف

12 خطوة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.. استخدام الخيط لتنظيف الأسنان أبرزها

الإثنين، 19 يونيو 2023 10:00 م

عادة ما تكون رائحة الفم الكريهة بسبب تحلل البكتيريا نتيجة عدم استخدام الفرشاة والخيط بشكل يومي فتتجمع جزيئات الطعام داخل الفم..

أخصائية غدد تنصح بكثرة شرب المياه للتخلص من "الجوع الكاذب"

الجمعة، 26 مايو 2023 03:00 ص

يشعر عدد من الأشخاص بالجوع أحيانا رغم أنهم تناولوا الثلاث وجبات بشكل منتظم

لو بتروح الجيم وبتلعب رياضة فى رمضان.. اعرف نصائح خبراء الصحة

الجمعة، 31 مارس 2023 08:00 ص

قد يعانى البعض من صعوبة ممارسة الرياضة والحفاظ علي النظام الغذائي الصحي، خلال صيامهم طوال شهر رمضان

ما كمية الماء الواجب شربها لمنع حصوات الكلى

السبت، 25 فبراير 2023 10:00 م

حصوات الكلى من أبرز المشامل الصحية التي يعانى منها الكثيرون وهنا ينصح دائما بتناول المياه لمنع حصوات المرارة

تزامنا مع كأس العالم.. أثر التطور التكنولوجى على الألعاب الرياضية.. عن برلماني

الإثنين، 28 نوفمبر 2022 12:00 م

رصد موقع "برلماني"، المتخصص في الشأن التشريعى والنيابى، في تقرير له تحت عنوان: " بالتزامن مع بطولة كأس العالم.. أثر التطور التكنولوجى على الألعاب الرياضية"، استعرض خلاله دور اللوائح والقوانين فى ضبط الإشكاليات،