مع بداية الحر.. كيف تختارين واقى الشمس المناسب لك؟

جميع الدراسات العلمية تنصحنا بالتعرض للشمس لأهميتها لصحتنا على مدار السنة، مع الأخذ بالمحاذير والتى يأتي على رأسها اختيار واقي شمس فعال، وحسب موقع shinesheets، البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة دون حماية للبشرة قد يؤدي إلى إصابتها بمرض جلدي، ولذلك قبل البحث على اسم تجاري لواقي الشمس، الأفضل معرفة المكونات الفعالة والتي سنجدها مكتوبة على ظهر كل عبوة أيا كان الشركة التجارية التي تنتمي إليها لاختيار أفضل نوع، من خلال الأتى:  

- المكونات النشطة الكيميائية تعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية:

- تشمل المكونات النشطة "أوكسي بنزون، وأفو بنزون، وأوكتينوكسات، وأوكتوكريلين، وبنزوفينون، وأوكتيل ميثوكسي سينامات، وهوموسالات.
- المكونات غير النشطة.. عادة ما تعمل على تعزيز فعالية المكونات النشطة، أو إطالة عمر المنتج، أو منحه رائحة مميزة.
 

لماذا يجب تحديد المكونات الفعالة في واقي الشمس؟

تختلف احتياجات العناية بالبشرة  في واقي الشمس من شخص لآخر، فهناك واقي يحتوي على مكونات مرطبة أكثر، أو واقي شمس مقاوم للماء، بينما قد يحتاج شخص آخر إلى واقي شمس خالي من الزيوت.
والمكونات النشطة الأكثر إحتمال لإثارة ردود فعل تحسسية لدى فئة معينة من المستخدمين هي:
"أوكسي بنزون- بنزوفينون-3 – سينامات ثنائي بنزويل الميثان".

ما هو مستوى الحماية من الشمس الذي تحتاجه؟

ننصح عادة باستخدام واقي شمس بمعامل حماية من (SPF ) 30 أو أعلى هذا بالنسبة لمعظم الناس، حيث يشير رقم عامل الحماية من الشمس إلى المدة التي يحمي فيها واقي الشمس بشرتك من حروق الشمس، إذا استخدمت المنتج تماماً وفقًا للتعليمات.

- فإن استخدام لوشن بعامل حماية من الشمس SPF-30 سيحمي بشرتك لمدة أطول بثلاثين ضعف من عدم استخدام أي واقٍ من الشمس على الإطلاق.

- لأصحاب البشرة الفاتحة جداً التي تحترق بسهولة عند التعرض لأشعة الشمس، ينصح عموماً باستخدام واقي شمس بمعامل حماية 40  أو أعلى مما يجعله مناسب لأصحاب البشرة الفاتحة جدًا.

-  للأشخاص ذوي البشرة الداكنة عمومًا استخدام واقي الشمس بعامل حماية من الشمس يتراوح بين 15 و 30، وذلك بفضل الحماية الطبيعية من أشعة الشمس التي يوفرها الميلانين الموجود في الجلد.