فيسبوك
واتساب
مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المستمر لأشعة الشمس، تزداد فرص ظهور تصبغات البشرة والبقع الداكنة، وهي من أبرز المشكلات التي تعاني منها الفتيات خلال فصل الصيف، لذلك تحرص الكثير من الفتيات والسيدات على اتباع روتين عناية يومي يساعد على حماية البشرة والحفاظ على لونها الطبيعي والحد من آثار الشمس الضارة، وفي هذا السياق توجد 5 خطوات أساسية تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس والتقليل من التصبغات والبقع الداكنة، بحسب ما نشره BoldSky.
استخدام كريم الوقاية من الشمس
استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميا من أهم خطوات العناية بالبشرة، إذ يساعد على توحيد لون البشرة وتقليل التصبغات، إلى جانب حمايتها من الاسمرار، وينصح بوضع الكريم قبل الخروج بوقت كافٍ حتى تتمكن البشرة من امتصاصه والاستفادة من مكوناته.
تجنب الخروج وقت الذروة
تعتبر الفترة من الساعة 11 صباحا حتى الثالثة عصرا من أكثر الأوقات التي تكون فيها أشعة الشمس قوية ومباشرة، ما يزيد من تأثيرها الضار على البشرة ويسهم في ظهور التصبغات، لذلك العناية بتنظيم المهام اليومية في هذه الأوقات وتجنب التعرض للشمس خلال هذه الساعات قدر الإمكان.
ارتداء قبعات شمسية
يساعد ارتداء الملابس الخفيفة، إلى جانب القبعات والنظارات الشمسية، على تقليل التعرض المباشر لأشعة الشمس، وبالتالي حماية البشرة من الأضرار الناتجة عنها.
ترطيب البشرة
تكون البشرة الجافة أكثر عرضة للتأثر بأشعة الشمس، ما قد يؤدي إلى تلفها واسمرارها بشكل أسرع. لذا من المهم استخدام كريمات ترطيب غنية بالمكونات الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
تقشير البشرة
يساعد تقشير البشرة بالمكونات الطبيعية على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحسين ملمس البشرة، كما يساهم في تقليل البقع الداكنة ومنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونقاءً.
توحيد لون البشرة
