ليه الـ Ghosting بقى موضة في العلاقات العاطفية؟ اعرف الأسباب النفسية

لم يعد إنهاء العلاقات العاطفية يتطلب حوارًا صريحًا أو مواجهة مباشرة كما كان في السابق، بل أصبح “الاختفاء المفاجئ” أو الـ Ghosting أحد أكثر الأساليب شيوعًا في إنهاء العلاقات، خاصة في عصر التواصل الرقمي. رسالة لا يُرد عليها، اتصال يُتجاهل، ثم غياب تام دون تفسير، وكأن العلاقة لم تكن يومًا. هذه الظاهرة، التي باتت تتكرر بشكل لافت، تثير تساؤلات حول أسبابها وتأثيرها النفسي على الطرف الآخر.

وفي هذا الإطار، تواصل "اليوم السابع" مع أخصائي علم النفس محمد مصطفى، الذي أوضح أبرز العوامل التي تقف وراء انتشار ظاهرة الاختفاء المفاجئ في العلاقات العاطفية، والتي تتراوح بين سهولة الهروب من المواجهة، وضعف مهارات التواصل، وصولًا إلى تأثير السوشيال ميديا في تغيير شكل العلاقات الإنسانية.

سهولة الهروب بدل المواجهة

في الماضي كانت المواجهة جزءًا أساسيًا من إنهاء أي علاقة، أما اليوم فمع تطور وسائل التواصل أصبح الانسحاب أسهل بكثير مجرد تجاهل الرسائل أو حظر الطرف الآخر كفيل بإنهاء العلاقة دون أي حديث مباشر، وهو ما يشجع البعض على تجنب المواجهة تمامًا.

الخوف من المشاعر والضغط النفسي

الكثيرون لا يملكون القدرة على خوض محادثات صعبة أو تحمل ردود الفعل العاطفية للطرف الآخر لذلك يبدو الاختفاء بالنسبة لهم خيارًا أقل ألمًا، حتى لو كان مؤلمًا للطرف الآخر بشكل أكبر على المدى الطويل.

العلاقات السريعة وضعف العمق

سرعة تكوين العلاقات في العصر الحالي جعلت بعض الروابط سطحية أو غير واضحة المعالم عندما لا تكون العلاقة عميقة بما يكفي، يصبح الانسحاب منها أسهل وأقل التزامًا، وكأنها لم تأخذ وقتًا كافيًا لتصبح “علاقة حقيقية” في نظر أحد الطرفين.

تأثير العالم الرقمي

السوشيال ميديا لعبت دورًا كبيرًا في تطبيع فكرة الاختفاء فإلغاء المتابعة، كتم الحسابات، أو الحظرأصبحت أدوات يومية لإنهاء أي تواصل، مما جعل فكرة الاختفاء تبدو طبيعية أكثر من المواجهة المباشرة.

ضعف مهارات التواصل العاطفي

ليس كل من ينسحب يفعل ذلك بدافع القسوة، أحيانًا يكون السبب هو عدم القدرة على التعبير عن المشاعر أو شرح أسباب الانسحاب غياب مهارات الحوار العاطفي يجعل الصمت هو الحل الأسهل رغم قسوته.

الاختفاء المفاجي

الاختفاء المفاجئ في العلاقة