الاكتئاب الصامت الذي ينهي الحياة في لحظة

كثير من الفتيات يحلمن باليوم الذي يرتدين فيه فستان الزفاف الأبيض، برفقة شركاء حياتهن، للانتقال إلى حياة ومنزل جديدين، لكن بعض الشخصيات لا تكون كما تبدو في البداية؛ إذ يسقط القناع المزيف ليظهر الوجه الحقيقي، ويختفي الكلام المعسول الذي كان يُقال خلال فترة الخطوبة من وعودٍ بالحب والدعم، ليتبدد كل ذلك في لحظة، وتظهر شخصية لا ترحم ولا تراعي متطلبات الحياة الزوجية.

بعد سنوات من الزواج، قد تضطر الزوجة إلى تحمل الكثير من المشكلات والضغوط التي يلقيها الزوج على عاتقها، إلى جانب مسؤوليات الأبناء، وبعد فترة من الخلافات المتكررة بين الطرفين، يحدث الانفصال، لتبدأ مرحلة جديدة من المعاناة، حيث تتحمل المرأة نظرة المجتمع وأحاديث المحيطين، خاصة من جانب أهل الزوج، والتي غالبًا ما تكون سلبية وقاسية.

وفي كثير من حالات الانفصال، يسعى بعض الأزواج إلى الحصول على الشقة رغم وجود الأطفال مع الأم، ويضغطون عليها بكل الطرق الممكنة، دون مراعاة لوجود أبناء أو لظروفها المادية، وكأن الهدف الوحيد هو الحصول على المسكن، حتى إن كان الرجل قادرًا ماديًا، لكنه يتعمد حرمانها من الاستقرار وعدم تقديم أي دعم مادي حتى للأطفال.

مما يجعل المرأة تقوم بدور الأم والأب في آنٍ واحد، فتتحمل مسؤولية التربية والإنفاق، وهو عبء مرهق يفوق طاقتها أحيانًا، ومع ذلك تُفرض عليها المزيد من القيود، فتضطر إلى اللجوء إلى القضاء للحصول على جزء من حقوقها، لكنها قد تواجه في النهاية طريقًا مسدودًا.

وتدخل في حالة من الاكتئاب الصامت، وتسيطر عليها هواجس وأفكار سلبية بشكل سوداوي، إذ تشعر أنها تحارب وحدها دون سند، حتى أقرب الناس قد لا يكونون موجودين في لحظات احتياجها، ما يزيد من شعورها بالعزلة والحزن، وقد يقودها ذلك إلى التفكير في الانتحار كمهرب من الألم.

قد يظن البعض أن الانتحار هو راحة من المعاناة والخذلان، سواء بسبب مشكلات العمل أو كثرة المسؤوليات التي يتحملها الإنسان أو الشعور بالوحدة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، فلا يجوز التفريط في الروح التي وهبها الله للإنسان مهما كانت الظروف قاسية، وعلى من يمر بهذه اللحظات الصعبة أن يلجأ إلى الله ويطلب منه العون، فالله قريب مجيب، يفتح أبوابه ولا يغلقها في وجه أحد، وهو قادر على تغيير الحال في لحظة.

إن الشيطان عدو الإنسان الأول، ولذلك يسعى إلى أن يجعل الإنسان يرى العالم بمنظور ضيق ومظلم، ويقوده في النهاية إلى طريق مظلم، وقد ذكر الله في كتابه العزيز أن الشيطان يريد للإنسان الحزن ليقوده إلى الهلاك، لذا يجب الاستعاذة بالله سبحانه وتعالى وعدم اليأس.

ولا ينبغي القنوط من رحمة الله، فكتابه الكريم بين أيدينا، وعلى الإنسان أن يتدبر آياته ليملأ قلبه بالسكينة والهداية، ويطرد الأفكار السلبية التي تدفعه نحو الهلاك، كما يجب الاستعانة بالدعاء والذكر، فذلك يخفف من وطأة الألم ويقوي النفس في مواجهة الأزمات.

ومن كان الله معه فليس بمفرده أبدًا، فالإيمان يمنح الإنسان قوة في أشد لحظاته ضعفًا، ويجب ألا نحكم على الآخرين في مصائرهم، فالأمر كله بيد الله سبحانه وتعالى، وهو وحده أعلم بالقلوب والنيات.

لكن الأهم أن نتذكر أن من حولنا قد يعاني بصمت، وأن الدعم النفسي والإنصات قد ينقذ حياة إنسان، فالكلمة الطيبة والاحتواء في وقت الحاجة قد يكونان أحيانًا أهم من أي شيء آخر، لأن بعض القلوب لا تحتاج إلا من يسمعها بصدق.