اليوم العالمى للسمنة 2026.. تصيب ثلث النساء وربع الرجال بإقليم شرق المتوسط

قالت منظمة الصحة العالمية، في بيان لها، بمناسبة اليوم العالمى للسمنة 2026، إن السمنة تشكل قضية صحية رئيسية في إقليم منظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط.

اليوم العالمى للسمنة.. تناول الطعام الصحى ومارس النشاط البدنى

وأضافت أنه يعاني حوالي ثلث النساء (35%)، وربع الرجال تقريبًا (23%)، وكذلك 11% من الأطفال والمراهقين في سِن المدرسة، من السمنة، في حين يعاني 27% من المراهقين من زيادة الوزن.

ويمكن أن تنشأ هذه الحالة المعقدة من عوامل مختلفة

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية، تناول طعام غني بالدهون والسكر، قلة النشاط البدني، العوامل الوراثية، حالات صحية معينة مثل قصور الغدة الدرقية، ومتلازمة كوشينج، وما إلى ذلك.

تشمل العواقب الطبية للسمنة ما يلي

1. أمراض القلب والأوعية الدموية.. السكتة الدماغية وأمراض القلب

2. مرض السكر‬

3. بعض أنواع السرطان.. بطانة الرحم والثدي والمبيض والبروستاتا

4. الاضطرابات العضلية الهيكلية

5. يمكن أن تؤثر السمنة على الصحة النفسية، وتزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.

للحد من السمنة

قلل من استهلاكك للطاقة من الدهون والسكر، احرص على زيادة استهلاكك للفواكه والخضراوات، ومارس النشاط البدني بانتظام.