كيف تتنبأ تغيرات الأظافر بالتحولات الصحية الداخلية مبكراً؟

الأظافر تعكس صحتك بشكل كبير بل يمكن أن تكون الأظافر مؤشراً مبكراً لأي تغير في صحتك الداخلية، قبل ظهور الأعراض الأخرى، فالتغيرات الطفيفة في لون الأظافر وملمسها قد تدل على مشكلة صحية كامنة، مثل نقص العناصر الغذائية، أو إجهاد الأعضاء، أو الأمراض المزمنة، وغيرها، كما أن إدراك هذه المؤشرات سيمكنك من اكتشاف المشاكل في مراحلها المبكرة، ويحفزك على طلب المشورة الطبية في أقرب وقت، بحسب موقع "تايمز ناو".

ماذا تقول أظافرك عن صحتك؟

تتميز الأظافر الصحية بنعومتها ولونها وملمسها الموحدين مع ذلك، عندما تبدأ الأظافر بالتغير بشكل غير طبيعي، فقد يكون ذلك مؤشراً على وجود خلل ما في الجسم.

دلالات الألوان: ما يجب الانتباه إليه

قد ترتبط الأظافر البيضاء أو الشاحبة بفقر الدم أو أمراض الكبد، بينما قد تشير الأظافر الصفراء إلى الفطريات وأمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن أو أمراض الغدة الدرقية.

أما الأظافر الزرقاء فقد تدل على انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، وقد يكون ذلك عرضًا لمشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب.
وقد رُبطت أظافر تيري (الأظافر البيضاء التي تبدو كزجاج مطحون) بفشل الكبد، وفشل القلب الاحتقاني، وداء السكري، أو حتى سوء التغذية الحاد.

الملمس والشكل: أكثر من مجرد مظهر تجميلي

قد تكون التغييرات في ملمس أو مظهر أظافرك مفيدة أيضاً.

قد يشير تشقق الأظافر أو كسرها أو تكسرها إلى خلل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات والمعادن.

الأظافر على شكل ملعقة (قعر الأظافر) - عندما تكون الأظافر منحنية لأعلى، فقد يكون ذلك علامة على فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو مشاكل مماثلة.
قد تظهر خطوط أفقية (خطوط بو) عبر الأظافر بعد التعرض لبعض الضغوطات الجسدية، مثل المرض الشديد أو ارتفاع درجة الحرارة.

تعتبر الأظافر التي تظهر عليها بقع بيضاء غير ضارة في العادة. لكن استمرار ظهور هذه البقع غالباً ما يرتبط بنقص الزنك أو الكالسيوم أو البروتين.

لماذا يعد الكشف المبكر أمراً بالغ الأهمية؟

في بعض الحالات، قد تكون تشوهات الأظافر أول عرض ملحوظ لمشكلة كامنة، خاصةً عندما تظهر في أكثر من ظفر كما أن التشخيص والعلاج المبكرين قد يساعدان في علاج حالات مثل فقر الدم، واضطرابات الجهاز التنفسي، أو اختلالات التمثيل الغذائي، إذ يمكن أن يؤدي التشخيص والعلاج المبكران إلى نتائج أفضل.

متى يجب زيارة الطبيب

في حين أن التغيرات العرضية في الأظافر قد تكون غير ضارة أو مرتبطة بعوامل أخرى (مثل الإصابات أو العلاجات التجميلية)، فإن التغيرات المستمرة أو الشديدة تستدعي استشارة مختص.

وسواء كانت هذه التغيرات غير ضارة أو مرتبطة بنقص في العناصر الغذائية أو بمشاكل صحية أكثر خطورة، فإن طبيب الجلدية أو الطبيب المختص المعتمد هو وحده القادر على تشخيصها.

تعتبر الأظافر بمثابة أجهزة مراقبة صحية مصغرة، وبالتالي، يجب عليك مراقبتها عن كثب.