فيسبوك
واتساب
في كل علاقة زوجية لحظات شد وجذب، لكن الفارق بين علاقة تنضج وأخرى تستنزف يكمن في طريقة إدارة الخلاف، فالمشاكل لا تختفي بالسحر، لكنها قد تتوقف عند حدها إذا وجد وعي مشترك بأن الزواج ليس ساحة معركة، بل مساحة تفاهم، والعلاقات الزوجية والأسرية من أهم القضايا التي يناقشها مسلسل اتنين غيرنا المذاع على شبكة قنوات المتحدة للخدمات الإعلامية ضمن الماراثون الرمضاني 2026.
وخلال التقرير التالى نستعرض 7 حيل عملية تساعد على إغلاق باب المشكلات قبل أن يتحول إلى جدار صامت بين الطرفين وفقًا لما أشارت إليه ريهام عبد الرحمن استشارى العلاقات الأسرية.
افصل بين المشكلة والشخص
انتقاد السلوك لا يعني إدانة الشريك عندما يتحول النقاش إلى هجوم شخصي، تتسع الفجوة، التركيز على الفعل لا على الشخصية يحفظ الاحترام حتى في لحظات الغضب.
اتفقوا على "قواعد اشتباك" واضحة
لا نقاش وقت الغضب الشديد، لا رفع صوت، لا استدعاء أخطاء الماضي ووضع قواعد ثابتة للخلاف يمنع تصاعده ويجعل الحوار أكثر أمانًا.
لا تؤجلوا التراكمات
المشاكل الصغيرة التي يتم تجاهلها تتحول إلى احتقان صامت والمصارحة الهادئة في وقت مناسب أفضل من انفجار مؤجل.
امنحوا مساحة شخصية
الالتصاق الزائد قد يخلق توترًا غير معلن، وجود وقت خاص لكل طرف يعزز التوازن النفسي ويقلل الاحتكاك اليومي مما يساعد على تقليل الخلافات الزوجية.
تعلموا فن الاستماع
أحيانًا لا يحتاج الطرف الآخر حلولًا بقدر ما يحتاج أن يُسمع، وهنا الإنصات دون مقاطعة أو دفاعية يخفف نصف المشكلة قبل البحث عن حلها ويساعد في ترقية العلاقة بشكل إيجابيًا.
جددوا لغة التقدير
كلمات الامتنان البسيطة تعيد دفء العلاقة والاعتراف بالمجهود، مهما كان صغيرًا، يقلل شعور الطرف الآخر بأنه غير مرئي، لذا لابد من الاهتمام بالحوار المتبادل.
اطلبوا مساعدة مبكرًا
اللجوء إلى استشاري أسري لا يعني فشل الزواج، بل احرص على إنقاذه قبل أن تتجذر الخلافات، فالتدخل المبكر يختصر سنوات من المعاناة، إن الزواج الصحي ليس علاقة بلا مشاكل، بل علاقة تعرف كيف تحتوي الخلاف وتحوّله إلى فرصة للفهم والنمو.
كل ما يخص مسلسلات رمضان 2026.. اضغط هنا للدخول إلى بوابة دراما رمضان 2026
اتنين غيرنا
