غسول الفم الصباحى قد يرفع ضغط الدم.. خطر خفى لا ينبغى تجاهله

استخدام غسول الفم جزءًا لا يتجزأ من الروتين الصباحي لكثير من الناس، فالمضمضة المنعشة بنكهة النعناع تُعطي شعورًا بنظافة الفم وصحته، مع ذلك، تشير الدراسات الحديثة في طب الأسنان إلى أن عادة استخدام غسول الفم صباحًا قد تؤثر سلبًا على ضغط الدم دون أن تشعر، وفقاً لموقع "تايمز ناو".

حذر طبيب أسنان أمريكي من أن بعض أنواع غسول الفم المضاد للبكتيريا قد تتداخل مع عملية بيولوجية حيوية تساعد على تنظيم ضغط الدم بشكل طبيعي.
وقال الدكتور مارك بورين، طبيب الأسنان من سان فرانسيسكو أن استخدام غسول الفم قد يُؤدي إلى عواقب غير مقصودة على صحة القلب.
وأوضح الدكتور بورين قائلاً: "إنه لا يفرق بين أحد إنه يقضي على البكتيريا المختزلة للنترات التي يستخدمها جسمك لإنتاج أكسيد النيتريك - وهو أحد أهم الجزيئات لضغط الدم وحساسية الأنسولين ووظيفة القلب والأوعية الدموية".

ما هي العلاقة بين غسول الفم وضغط الدم ؟

بحسب الدكتور بورين، لا يقتصر الفم على الأسنان واللثة فحسب، بل يحتوي أيضاً على بكتيريا نافعة تلعب دوراً حيوياً في الصحة العامة.
تحول هذه البكتيريا النافعة النترات الغذائية - الموجودة عادةً في الخضراوات الورقية كالسبانخ والبنجر - إلى أكسيد النيتريك، وهو جزيء يُرخي الأوعية الدموية، ويُحسن الدورة الدموية، ويُساعد على تنظيم ضغط الدم.

لكن عند استخدام غسولات الفم المطهرة القوية، فإنها لا تستطيع التمييز بين البكتيريا الضارة والنافعة، فتقضي على الميكروبات المفيدة المسؤولة عن تحويل النترات.

وبدون إنتاج كافٍ لأكسيد النيتريك، قد تواجه الأوعية الدموية صعوبة في الاسترخاء بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

أوضح الدكتور بورين أن "دراسةً أجرتها جامعة هارفارد، وشملت ما يقرب من ألف بالغ على مدى ثلاث سنوات، وجدت أن الأشخاص الذين يستخدمون غسول الفم مرتين يوميًا أكثر عرضةً بنسبة 55% للإصابة بمقدمات السكري أو السكري.

كما وجدت دراسة أخرى أن مستخدمي غسول الفم مرتين يوميًا أكثر عرضةً للإصابة بارتفاع ضغط الدم بأكثر من الضعف.

وأظهرت دراسةٌ أجرتها جامعة بليموث أن غسول الفم يُلغي أكثر من 60% من فوائد التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم، بل ويقضي عليها تمامًا في غضون ساعتين".

أشارت العديد من الدراسات السريرية أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون غسول الفم المطهر مرتين يوميًا يعانون من ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم مقارنةً بمن لا يستخدمونه. وهذا الأمر مثير للقلق بشكل خاص للأفراد الذين:

-يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم
-معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب
-يستخدمون غسول الفم يومياً كجزء من العناية الوقائية بالفم

ما هي العلاقة بين صحة الفم وصحة القلب؟

أثبتت العديد من الدراسات وجود صلة بين صحة الفم، والميكروبيوم المعوي، وصحة القلب والأوعية الدموية.
يُعد الفم الخطوة الأولى في إنتاج أكسيد النيتريك، مما يعني أن ممارسات نظافة الفم تؤثر على الصحة العامة، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم.

مع ذلك، لا يعني هذا أن استخدام غسول الفم ضارٌّ بشكلٍ عام، لكن الإفراط في استخدام غسولات الفم الكحولية أو المضادة للبكتيريا قد يقلل من البكتيريا النافعة، ويؤثر سلبًا على وظائف الأوعية الدموية، بل ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع مرور الوقت.

ما يمكنك فعله بدلاً من ذلك

بحسب الخبراء، يتضمن النهج الأكثر توازناً للعناية بالفم ما يلي:

-تجنب الإفراط في استخدام غسول الفم المطهر
-ضع في اعتبارك التركيبات الخالية من الكحول
-استخدم غسول الفم فقط عند الضرورة، مثل علاج أمراض اللثة.
-حافظ على صحة فمك من خلال تنظيفه بالفرشاة والخيط.
-اغسل أسنانك بانتظام مرتين في اليوم
-تنظيف الأسنان بالخيط قبل النوم كل ليلة