دراسات: الضغط على زر الغفوة بكثرة دليل على ذكائك

يفسر البعض أن التأخر عن الاستيقاظ مبكراً أو الانتباه لرنين المنبه من أول مرة ما هو إلا دليل على الكسل والخمول، لكن أبحاث علمية أظهرت عكس ذلك، حيث أشارت إلى أنها قد تكون فى الواقع علامة خفية على ارتفاع معدل الذكاء، وفقاً لما ذكره موقع yourtango.

دراسات: الضغط على زر الغفوة بكثرة دليل على ذكائك

وفقاً لدراسة أجريت عام 2009، حلل الباحثون عينة كبيرة من الشباب الأمريكيين في عدة مدارس إعدادية وثانوية لتحديد ما إذا كانت هناك علاقة بين معدل ذكائهم ووقت نومهم كل ليلة وأظهرت النتائج أن الأطفال ذوي معدل الذكاء المرتفع في مرحلة الطفولة ينامون متأخرًا مقارنةً بمن لديهم معدل ذكاء منخفض، مما يعني أنهم يميلون أيضًا إلى الاستيقاظ متأخرًا في الصباح.

وكتب ساتوشي كانازاوا، عالم النفس التطوري والكاتب في مجلة "علم النفس اليوم": "بغض النظر عن عدد كبير من العوامل الاجتماعية والديموغرافية، فإن الأطفال الأكثر ذكاءً يصبحون أكثر ميلًا للسهر في مرحلة البلوغ من الأطفال الأقل ذكاءً".

وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يميلون للانتباه لاحتياجات أجسامهم وموازنتها مع جدولهم الزمني، واختيار النوم، فأنهم أكثر انسجاماً مع ما يجري بداخلهم.

وقد ربطت دراسات أخرى أيضاً بين ميول الساهرين والأداء المعرفي مثل دراسة كانازاوا وهى واحدة من بين العديد من الدراسات التي كشفت عن القدرات الذهنية للأشخاص الذين يفضلون السهر، وقد نشرت كلية إمبريال كوليدج لندن بحثًا في عام 2024 استخدم بيانات من بنك المملكة المتحدة الحيوي لمعرفة كيف تؤثر جوانب النوم المختلفة على القدرة المعرفية العامة.

واكتشف الباحثون أن النمط الزمني للشخص، أو تفضيلاته للنشاط الصباحي أو المسائي، يرتبط بنتائجه في الاختبارات المعرفية، ووجدوا أن البالغين الذين يتمتعون بنشاط أكبر في الليل يحققون أداءً أفضل في هذه الاختبارات من أولئك الذين يميلون أكثر إلى النشاط الصباحي.

مع ذلك لا تُعدّ أوقات النوم العامل الوحيد المُحدّد للذكاء، بل تلعب عوامل أخرى دورًا هامًا حيث أوضحت الدكتورة راها ويست، المؤلفة الرئيسية للدراسة: "من المهم الإشارة إلى أن هذا لا يعني بالضرورة أن جميع الأشخاص الذين ينشطون صباحًا لديهم أداء معرفي أسوأ. تعكس النتائج اتجاهًا عامًا يُشير إلى أن غالبية الأشخاص الذين ينشطون مساءً قد يميلون إلى امتلاك قدرات معرفية أفضل".

وتتعارض هذه النتائج مع الفكرة القديمة القائلة بأن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً يكونون أكثر نجاحاً.

السهر لساعات طويلة

دراسات تؤكد الضغط على زر الغفوة دليل على الذكاء