فيسبوك
واتساب
يحرص الكثير خلال هذه الفترة على شراء هدية عيد الحب سواء للحبيب أو لشريك الحياة، ليعبر بها عن مدى حبه وتقديره له مما يقوى علاقته به، ولكن اقترحت أشوني نادكارني، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بكلية الطب بجامعة هارفارد، طرح سؤال مكون من 6 كلمات قد يساعد في تعزيز التقارب بين الشركاء الذين تواجه علاقاتهم صعوبات، وفقاً لما ذكره موقع "روسيا اليوم".
سؤال من 6 كلمات قد يقوّى علاقتك بشريك حياتك
وقالت أشوني نادكارني، إن الكثير من الناس يتساءلون عن كيفية الشعور بمزيد من القرب من شركائهم، لذلك أنصح بطرح سؤال وهو: "ما الذي يجعلك تشعر بأنك محبوب؟".
وتوضح أن الإجابة على هذا السؤال تكشف غالبا عن احتياجات عاطفية قد لا يدركها حتى الأزواج الذين تجمعهم علاقة طويلة الأمد، وأضافت "يساعد هذا السؤال الأزواج على فهم لغات الحب الخاصة بكل منهم وما يحتاجه كل شخص ليشعر بالتقدير والاهتمام".
وأشارت إلى حتى الأزواج المتوافقون جدا قد يختلفون في أنماط التعلق ولغات الحب، وهو ما يؤثر على طريقة منحهم وتلقيهم للمودة. ويظهر لدى بعض الأفراد نمط تعلق قلق، حيث يحتاجون إلى الطمأنينة، بينما يفضّل آخرون الاستقلالية والمسافة العاطفية. أما الأفراد ذوو التعلق الآمن فيميلون إلى التواصل بشكل مباشر ومرن.
وأكدت نادكارني أن التعبير الصريح عن هذه الاحتياجات يساهم في تعزيز سلاسة العلاقة، إذ يساعد كل شريك على الشعور بالاستقرار العاطفي والتواصل الفعّال، وقد يكشف الحوار عن نطاق واسع من التفضيلات، بدءا من الرغبة في الدعم العملي وصولا إلى التقارب العاطفي.
وقالت: "بطرح هذا السؤال، تتعرف على ما يجعل شريكك يشعر بالتقدير والأمان، فهو يمنحك رؤية واضحة للجوانب الأساسية التي تجعل الشخص يشعر بقيمته".
وترى نادكارني أن السؤال قد يعزز مستوى من الألفة قد يستغرق سنوات لينمو، كما توصي بإعادة مناقشته دوريا لأن احتياجات الناس في العلاقة تتغير مع الوقت، بسبب الضغوط والمشاكل الصحية أو إنجاب الأطفال.
عيد الحب 2026
