الأطفال دائمًا لديهم طرق خاصة ومتجددة في التعبير عن مشاعرهم، سواء كانت حبًا أو غضبًا أو قلقًا، فقد يعبر الطفل عنما بداخله بالحركة، أو بالكلام، أو حتى بالصمت أحيانًا، وظهر هذا بشكل واضح ضمن أحداث مسلسل "لعبة وقلبت بجد"، حيث أن الألعاب الالكترونية قد تؤدي بالطفل للإصابة بالتوتر والقلق المزمن، فكثير من الآباء يعتقدون أن هذه التصرفات مجرد سلوكيات طبيعية أو ابتكارات من خيال الطفل، لكن ما لا يدركه الكثيرون أن بعض هذه العلامات قد تكون رسالة واضحة عمّا يشعر به الطفل من قلق أو توتر داخلي، هناك إشارات مهمة يجب ملاحظتها مبكرًا حتى يتم التعامل معها بشكل صحيح ومنح الطفل الأمان النفسي الذي يحتاجه، وفقاً لما ذكره موقع "prevention".

علامات القلق والتوتر لدى الأطفال
التوتر الزائد والخوف المستمر
من أبرز علامات القلق عند الأطفال الشعور الدائم بالخوف أو القلق من أشياء بسيطة لا تستدعي هذا القدر من التوتر، قد يخاف الطفل من الذهاب إلى المدرسة، أو من الإنفصال عن والديه، أو من التحدث أمام الآخرين، هذا الخوف لا يكون مؤقتًا، بل يتكرر بشكل ملحوظ ويؤثر على سلوكه اليومي، الطفل القلق غالبًا ما يسأل كثيرًا عن الأمور المستقبلية ويبحث عن الطمأنينة بشكل مستمر.
تغيرات في النوم والشهية
القلق لا يظهر فقط في تصرفات الطفل، بل ينعكس أيضًا على عاداته اليومية، قد يعاني الطفل من صعوبة في النوم، أو يستيقظ ليلًا بسبب الكوابيس، أو يرفض النوم بمفرده، كما يمكن أن يلاحظ الأهل تغيرًا في شهيته، سواء بفقدان الرغبة في الطعام أو الإفراط في الأكل، هذه التغيرات تشير إلى وجود ضغط نفسي داخلي لا يستطيع الطفل التعبير عنه بالكلام.
الانسحاب والعزلة
الطفل القلق قد يميل إلى الإنعزال والإبتعاد عن اللعب أو التفاعل مع الآخرين، بعد أن كان إجتماعيًا ونشيطًا، يصبح أكثر هدوءًا وانطواءً، ويفضل الجلوس وحده أو البقاء بالقرب من والديه فقط، هذا السلوك يعكس شعورًا بعدم الأمان أو الخوف من المواقف الإجتماعية، وهو أحد المؤشرات المهمة التي لا يجب تجاهلها.
الشكاوى الجسدية المتكررة
في كثير من الأحيان، يعبر الطفل عن قلقه من خلال آلام جسدية مثل الصداع أو ألم المعدة دون وجود سبب طبي واضح، هذه الشكاوى تكون وسيلة غير مباشرة للتعبير عن التوتر الداخلي، عندما تتكرر هذه الأعراض خاصة قبل المدرسة أو المناسبات الإجتماعية، فقد تكون مرتبطة بالقلق وليس بمشكلة صحية فعلية.

أبطال مسلسل لعبة وقلبت بجد
احداث مسلسل لعبة وقلبت بجد