أشهر أسباب الكحة الجافة.. وعلاجات منزلية فعالة

الكحة الجافة من أكثر الأعراض التي تُربك المريض وتُسبب له انزعاجًا متواصلًا، فهي لا ترتبط بالبلغم أو الإفرازات، بل تكون حادة ومزعجة، أحيانًا تشبه نباحًا متقطعًا يقطع النوم ويصعب السيطرة عليه.

هذا النوع من السعال قد يبدو بسيطًا في بدايته، لكنه في بعض الأحيان يكون إشارة لخلل أو تهيج مستمر في الجهاز التنفسي يحتاج إلى عناية حقيقية قبل أن يتحول إلى مشكلة مزمنة.

وفقًا لتقرير نشره موقع PARI الطبي، فإن السعال الجاف يُعدّ عرضًا شائعًا لعدد كبير من الحالات التنفسية، بدءًا من نزلات البرد البسيطة وحتى أمراض أكثر تعقيدًا مثل الربو أو الارتجاع المعدي المريئي.

لكن المطمئن في الأمر أن معظم حالات الكحة الجافة يمكن التعامل معها في المنزل بوسائل بسيطة وفعالة، بشرط معرفة السبب الحقيقي وراءها وعدم إهمال الأعراض المصاحبة.

ما المقصود بالكحة الجافة؟
 

يطلق الأطباء على هذا النوع من السعال اسم “السعال غير المنتج”، أي الذي لا يصاحبه أي إفرازات أو بلغم.
غالبًا ما يصدر صوت الكحة حادًا وجافًا، وقد يُشعر المريض بوخز أو حرقان في الحلق نتيجة الاحتكاك المستمر للأغشية المخاطية الجافة.
وفي الغالب تظهر هذه الحالة بعد الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، أو عند التعرض لهواء جاف أو ملوث يهيج الشعب الهوائية.

أشهر أسباب الكحة الجافة
 

تتنوع الأسباب وراء هذا العرض المزعج، ومن أبرزها:

الهواء الجاف
 

استخدام التدفئة المركزية أو المراوح لفترات طويلة يُجفف الأغشية المخاطية ويجعلها أكثر عرضة للتهيج.

ملوثات الهواء
 

استنشاق الأدخنة أو عوادم السيارات أو الروائح النفاذة قد يُحدث التهابات بسيطة في القصبات الهوائية تؤدي إلى سعال جاف مستمر.

الالتهابات الفيروسية
 

مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، وعدوى الجهاز التنفسي العلوي. غالبًا ما تستمر الكحة حتى بعد زوال العدوى بسبب استمرار تهيج الأغشية.

الربو أو التحسس الصدري
 

إذ يكون السعال الجاف في هذه الحالات ناتجًا عن تفاعل مفرط للممرات الهوائية تجاه مثيرات معينة كالغبار أو العطور.

الارتجاع المعدي المريئي
 

عندما تصعد أحماض المعدة إلى الحلق، تهيّج نهايات الأعصاب مسببة كحة مزمنة بلا بلغم.

أدوية ضغط الدم

بعض الأدوية، خاصة مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين، قد تسبب كحة جافة كأثر جانبي معروف.
التدخين أو التعرض لدخانه

وهو من أكثر الأسباب شيوعًا لتلف بطانة الشعب الهوائية وزيادة حساسيتها.

متى تستدعي الكحة الجافة زيارة الطبيب؟
 

رغم أن الكحة الجافة في معظم الأحيان مؤقتة، فإن استمرارها لأكثر من أسبوعين أو ظهور أعراض مصاحبة مثل:

-ارتفاع الحرارة
-ألم الصدر
-خروج دم مع السعال
-ضيق تنفس

هي مؤشرات تستوجب فحصًا عاجلًا لدى الطبيب، لأن السبب قد يكون التهابًا حادًا أو حساسية مزمنة تحتاج علاجًا متخصصًا.

علاجات منزلية فعالة للكحة الجافة

الخبر الجيد أن هناك وسائل طبيعية كثيرة يمكن أن تساعد في تهدئة الكحة دون اللجوء مباشرة للأدوية، من أبرزها:

1. ترطيب الهواء

استخدام جهاز ترطيب أو وضع وعاء ماء بجوار المدفأة يساعد على ترطيب الجو ومنع جفاف الحلق.

2. الاستنشاق بالبخار أو المحاليل الملحية

استنشاق بخار ماء دافئ أو محلول ملحي عبر جهاز استنشاق منزلي  يساعد على تهدئة الالتهاب وترطيب الممرات الهوائية.

3. الإكثار من السوائل

الماء الدافئ، أو شاي الأعشاب مثل الزعتر والمريمية، يلين الحلق ويخفف الشعور بالوخز. ويفضل تجنب البابونج لأنه قد يزيد الجفاف.

4. مص أقراص الحلوى الطبية أو الأعشاب

أقراص تحتوي على مستخلصات نباتية مثل الملوخية البرية أو المريمية تساعد على زيادة إفراز اللعاب وترطيب الحلق.

5. الراحة والنوم الكافي

السعال يجهد الجسم، والنوم العميق يمنح جهاز المناعة فرصة لإصلاح الأغشية المتضررة وتهدئة الالتهاب.

6. كمادات دافئة على الصدر

تُحفّز الدورة الدموية وتخفف التقلصات العضلية في منطقة الصدر، مما يساعد على تهدئة الرغبة في السعال.

7. التنفس الصحيح والتحكم في الكحة

تعلم تمارين تنفس بطيئة يساعد على تقليل نوبات الكحة المفاجئة ويُعيد الإيقاع الطبيعي للتنفس.

نصائح عامة لتجنّب عودة الكحة الجافة
 

-الابتعاد عن التدخين وجميع مصادر الدخان.
-تهوية المنزل جيدًا خاصة أثناء استخدام مواد التنظيف.
-شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
-استخدام بخاخ ملحي للأنف عند الشعور بجفاف الحلق.
-مراجعة الطبيب عند استخدام أدوية ضغط الدم إذا ظهرت الكحة كأثر جانبي.