فيسبوك
واتساب
1- منظفات صحية منزلية الصنع
اصنعي منظفات منزلية طبيعية. قد لا يخطر ببالك أن خزانة المنظفات في بيتك هي مصدر رئيسي للسموم الخفية، لكن يمكنكِ الاستعاضة عن ذلك باستخدام مكونات بسيطة وآمنة مثل صودا الخبز، والخل، والملح لصنع منظفاتك بنفسك، فتحصلين على نتائج مرضية وتحافظين في الوقت نفسه على صحة أسرتك.
2- بدائل المطبخ غير السامة
استبدلي أدوات المطبخ التقليدية ببدائل أكثر أمانًا. فالمطبخ هو المكان الذي تحضر وتخزن فيه وجبات العائلة، ما يجعله محورًا أساسيًا للحد من السموم. ولأن الأواني غير اللاصقة تحتوي غالبًا على مركبات PTFE وPFOA التي تطلق مواد ضارة عند التسخين، فيفضل اختيار أواني الطهي المصنوعة من الحديد الزهر أو الستانلس ستيل.
3- مستلزمات الحمام غير السامة
أعيدي النظر في مستلزمات الحمام. فهو مكانك الخاص الذي تبدأين وتنتهين فيه يومك، لكن كثيرًا من المنتجات اليومية التي نستخدمها هناك قد تحتوي على سموم خفية. جربي استبدال معجون الأسنان التجاري بمسحوق أسنان طبيعي لطيف، واستبدلي الكريمات والمستحضرات الصناعية بزيوت طبيعية مثل زيت الورد أو زيت جوز الهند لترطيب بشرتك بعمق. حتى الصابون، اختاريه يدويًا وخاليًا من العطور القاسية.
4- اختيار الأثاث والمنسوجات غير السامة
راعي اختيار الأثاث والمنسوجات. قد لا تعلمين أن مراتب السرير والأرائك يمكن أن تكون مصادر للمواد الكيميائية الضارة. احرصي على اقتناء مراتب وملاءات من القطن العضوي، واختاري السجاد المصنوع من ألياف طبيعية مثل الجوت، لتحسين جودة الهواء داخل بيتك.
5- معطر جو ورذاذ للغرف غير سام
بدلِي معطرات الجو الاصطناعية برذاذ طبيعي. يمكنك ببساطة غلي قدر من الماء مع قشور الحمضيات والتوابل؛ لتنتشر رائحة عطرة في أرجاء المنزل دون الحاجة لأي عطور صناعية قد تؤذي صحتك وصحة أسرتك.
