فيسبوك
واتساب
قد يكون السعى وراء علاقة عاطفية صحية ومتوازنة رحلة مليئة بالإثارة والحماس، لكنها فى الوقت ذاته محفوفة بالمخاوف والقلق، ومع انخراطنا فى عالم المواعدة المعقد، يسهل الوقوع فى أنماط سلوكية خاطئة تعيق فرصنا فى العثور على الحب الحقيقى، ورغم أن النية قد تكون صافية، فإن هناك تصرفات نمارسها بلا وعى يمكن أن تترك أثرًا سلبيًا على العلاقة، فتخلق مسافة عاطفية بدلاً من أن تعزز القرب والتفاهم.
من خلال إدراك هذه السلوكيات الضارة والسعى للتخلص منها، نمنح أنفسنا الفرصة لبناء علاقات تقوم على الاحترام والثقة والصدق، ونفتح المجال لنمو عاطفى صحى مع شركائنا ومع أنفسنا، وفيما يلى نستعرض أهم هذه العادات التى يُفضل أن نبتعد عنها لضمان علاقة ناضجة ومستقرة وفقا لما نشره موقع The Daily Jagran.
الاكتفاء بالرسائل بدلاً من المقابلات
في زمن الهواتف الذكية وتطبيقات المحادثة، أصبح الاعتماد على الرسائل النصية أسلوبًا رئيسيًا في التواصل، لكن هذه الطريقة، رغم سهولتها، لا تعوض عن اللقاءات المباشرة، التي تخلق أجواء من الألفة العميقة والتفاهم الحقيقي، لذا لا تدع الرسائل النصية تحل محل المحادثات وجهًا لوجه، التي تسمح بقراءة تعبيرات الوجه ونبرة الصوت والمشاعر الكاملة.تصديق الكلام الجميل بلا تردد
ليس كل من يجيد الكلام الطيب يعني ما يقول، في العلاقات العاطفية، الأفعال دائمًا أصدق من الكلمات، راقب كيف يتصرف الطرف الآخر معك ومع من حوله، فالتصرفات اليومية تكشف بوضوح عن نواياه الحقيقية أكثر من أى عبارات منمقة.قبول كل فرصة للمواعدة بلا تفكير
إذا كنت تستخدم تطبيقات المواعدة، فقد تميل لتلبية كل دعوة لقاء تصلك، خوفًا من تضييع الفرص، لكن من الأفضل أن تمنح نفسك وقتًا كافيًا للتعرف على اهتمامات الشخص الآخر، ومدى توافق رؤيتكما للحياة والقيم. لا تجعل من المواعدة العشوائية أسلوبًا لحياتك العاطفية، فالتأني يصنع فرقًا كبيرًا في اختيار شريك مناسب."الجوستينج" أو الاختفاء فجأة (Ghosting)
اختيار الصمت أو الاختفاء المفاجئ "الجوستينج" كطريقة لإنهاء العلاقة يعد من أكثر السلوكيات قسوة وغير ناضجة، حتى لو شعرت بعدم الارتياح، فالصراحة والوضوح هما الأفضل دائمًا، إنهاء الأمور باحترام يترك أثرًا أفضل لدى الطرف الآخر، ويعكس شخصيتك المتزنة والقادرة على المواجهة.الهروب من الحديث عن المشكلات
قد يبدو تجاهل القضايا المزعجة حلاً سهلًا لتجنب النقاشات الحادة، لكنه فى الواقع يؤدى إلى تراكم المشكلات وتفاقمها، الشجاعة فى فتح موضوعات صعبة بوضوح وصراحة هى المفتاح لبناء علاقة متينة خالية من سوء الفهم والضغائن.إثارة غيرة الشريك عمدًا
استخدام الغيرة كوسيلة لجذب انتباه الطرف الآخر تصرف مدمر، يقوض الثقة ويدمر أساس العلاقة الصحى، الشراكة الصحية تُبنى على التواصل الصريح والتفاهم العميق، لا على التلاعب بالمشاعر أو افتعال الغيرة التي تترك ندوبًا يصعب محوها.
