فيسبوك
واتساب
من طقوس رمضان دعوات الأسر والأصدقاء على تناول وجبة الإفطار حيث التجمع لتناول الطعام ومشاهدة المسلسلات الرمضانية المفضلة ويتشاركون الأحاديث وتناول الحلويات اللذيذة، ويعززون من التواصل والمشاركة بين أفراد العائلة، وتحرص الكثير من الأسر على دعوة عائلتهم والاستمتاع بالأجواء الرمضانية، ومن خلال هذا التقرير نبرز 5 فوائد تعود عليك عند الحرص على تلبية دعوة تناول وجبة الإفطار، وفقا لموقع highland الذى تحدث عن فوائد التجمعات العائلية، وهي:
التخلص من القلق
التواجد الجسدي مع أحبائك يعمل على تحسين صحتك العقلية والنفسية، واكتساب الدعم العاطفي، والتشجيع على تجاوز تحديات الحياة.
تحسن في الأداء المهني
تعمل اللمة والتجمع مع العائلة أو الأصدقاء على تحسين الأداء في العمل أو الدراسة، من خلال اكتساب مهارات التواصل والاستماع والمشاركة وغيرها المكتسبة من التجمعات.
الترابط العائلي
تعمل التجمعات العائلية على زيادة القرب والترابط العاطفي بين أفراد الأسرة، مما يؤدي لحمايتهم من الشعور بالإهمال العاطفي الذي يؤدي إلى الأفكار السلبية والشعور بالوحدة والاكتئاب.
حل المشكلات
التجمعات العائلية تعمل على تقديم الدعم والحلول الفعالة التي تساعد حل المشكلات.
اللياقة البدنية
تحرص أمهات العائلة على إعداد الوجبات الرمضانية بخطوات صحية، وأيضا حرصهم على ممارسة التمارين الرياضية ومشاركتهن أكثر للتمارين الناجحة وذات النتائج الإيجابية .
فطار المطرية في رمضان الماضي
فطار رمضان بشبرا
