فيسبوك
واتساب
مع اقتراب شهر رمضان المبارك الذي من المقرر أن يبدأ يوم السبت الموافق 1/3/2025، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية نصائح هامة للحفاظ على رطوبة الجسم استعدادًا للصيام.
وننشر تلك النصانح في السطور التالية:
1. شرب كميات كافية من الماء يوميًا (لا تقل عن 10 أكواب).
2. الأكثار من تناول الأطعمة المربطة كالفواكه والسلطة الخضراء.
3. التقليل من شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
