حصوات الكلى المتكررة علامة تحذيرية وليست مشكلة عابرة؟

تكرار حصى الكلى ليس مجرد سوء حظ، بل هو إشارة تحذيرية من الجسم تدل على أن الجفاف أو النظام الغذائي أو اختلال توازن المعادن يستدعي عناية عاجلة، بحصى الكلى باعتبارها حالة عابرة، أو حدثًا لمرة واحدة إلا أن الخبراء الطبيين يحذرون من أن تكرار ظهور حصى الكلى نادرًا ما يكون محض صدفة. بل إن تكرار ظهور الحصى هو إشارة من الجسم إلى وجود اختلالات أعمق تتطلب عناية طبية عاجلة.

يقول الدكتور شيل بهادرا جاين، أخصائي أمراض الكلى وزراعة الكلى في  الهند، أنه لا ينبغي أبدًا تجاهل حصى الكلى المتكرر، فإذا كنت تعاني من حصى الكلى بشكل متكرر، فإن جسمك يحاول إخبارك بوجود خلل ما،  و قد تنجم هذه الاختلالات عن عدم كفاية الترطيب، أو أنماط التغذية، أو لطريقة معالجة الجسم للمعادن مثل الكالسيوم وحمض اليوريك. 
 

لماذا تعود حصى الكلى؟

يضيف دكتور شيل أنه قد تحدث نوبة واحدة من حصى الكلى نتيجة للجفاف المؤقت أو الإفراط في تناول الطعام، لكن احتمالية تكرار تكونها قد تشير إلى وجود عوامل خطر، والسبب الأكثر شيوعًا، والذي غالبًا ما يكون نتيجة لتكونها المتكرر، هو إهمال شرب كمية كافية من الماء فيلعب نقص السوائل دورًا حاسمًا في تكّن حصى الكلى، لأن الماء  يهيئ بيئة مناسبة لتكون المعادن على شكل بلورات.

ويشيرد. جاين  إلى أن النظام الغذائي عامل مهم  وزيادة الصوديوم في النظام الغذائي تعزز إفراز الكالسيوم في البول، وقد يساهم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات، مثل السبانخ والمكسرات والشوكولاتة، في تكوين حصوات أوكسالات الكالسيوم، كما أن الإفراط في تناول البروتينات الحيوانية قد يزيد من حمض اليوريك، مما يمهد الطريق لتكون حصوات حمض اليوريك وقد  يعتقد الكثيرون أن حصى الكلى مشكلة عابرة، لكنها غالباً ما تعود إذا لم تعالج وإلا، فلن تتوقف هذه الدورة

كما  يؤكد الدكتور جاين من المهم معرفة نوع الحصى فقد تتكون من أكسالات الكالسيوم، أو فوسفات الكالسيوم، أو حصى حمض اليوريك، أو حتى مواد أخرى. ومن الضروري معرفة نوع الحصى لأن طرق الوقاية تختلف.

يتابع أخصائي أمراض الكلى ، إنه يمكن الحد من تكرار حالات  حصى الكلى ويمكن تجنبها من خلال بعض التعديلات البسيطة والمنتظمة في نمط الحياة وهى

- شرب كميات كافية من الماء (حتى يصبح لون البول صافيًا أو أصفر باهتًا) من أفضل الطرق لتقليل احتمالية الإصابة.

- تناول كميات متوازنة من الملح

- الحصول على كمية كافية من الكالسيوم من الطعام.

- والاعتدال في استهلاك المواد الغنية بالأوكسالات نتائج جيدة.

- الحفاظ على وزن صحي أمرًا بالغ الأهمية وثبت أن زيادة الوزن أو السمنة تزيد من خطر تكون حصى الكلى من خلال التأثير على تركيبة البول.