نظام غذائي

أطعمة تحميكِ من تشققات الشفاه.. خليها في وجباتك اليومية

الإثنين، 15 أبريل 2024 06:00 ص

مع تقلبات الجو نتعرض للجفاف الشديد وخصوصا البشرة والشفاه مما يسبب التشققات والجروح في بعض الأحيان، لذلك نقدم في السطور التالية أكلات تمنع تساعد في حماية الشفاه من التشققات يمكن تناولها في الوجبات اليومية وفقا لما ذكره موقع timesofindia

رجيم البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة بألزهايمر

الخميس، 28 مارس 2024 01:00 ص

مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة به باتباع نظام غذائي صحى وتعلم مهارات وأشياء جديدة.

لو زهقت من الدايت.. طبيب يقدم نصائح للاستمرار فى خطة إنقاص وزنك

الخميس، 04 يناير 2024 09:00 ص

يواجه بعض الأشخاص متبعى الحميات الغذائية لإنقاص الوزن مشكلة شائعة وهى الشعور بالملل من الاستمرار فى اتباع الدايت لفترة طويلة.

نظام غذائي لمدة 7 أيام للتعافي من الأنفلونزا ونزلات البرد

السبت، 16 ديسمبر 2023 02:00 ص

عند الإصابة بنزلات البرد الشديدة والأنفلونزا يتطلب من هذا الأمر اتباع نظام غذائي صحي، غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في الشفاء

10 نصائح للتخلص من الوزن فى أسرع وقت.. منها السيطرة على التوتر

الإثنين، 06 نوفمبر 2023 02:00 م

قد لا يشعر البعض بزيادة وزنه، إلا بعد محاولته لارتداء قطعة من الملابس ولم يستطيع ارتدائها، أو أصابته ببعض الأمراض المرتبطة بزيادة الوزن، وهذا ما يجعل المصاب بالسمنة يلجأ للأنظمة الغذائية التي قد تكون قاسية أو متوسطة وذلك حسب ما يصف الطبيب له.

الصحة العالمية: الأزمة فى شرق الكونغو الديمقراطية دمرت حياة الملايين

الجمعة، 22 سبتمبر 2023 03:00 م

قال الدكتور بوريما سامبو، ممثل منظمة الصحة العالمية في جمهورية الكونغو الديمقراطية، إن الأزمة في شرق البلاد قد دمرت حياة الملايين ووضعت النظام الصحي على حافة الهاوية.

تعرف على حمية الكيتو اليابانية وفوائدها بعد سن 50

الأحد، 23 يوليو 2023 02:00 م

هل سمعت عن نظام كيتو الغذائي من قبل؟ أنه حمية غذائية يابانية تساعد على فقدان الوزن الزائد وخاصة لما بعد سن الخمسين، يطلب منك هذا النظام اليابانى، إجراء تغييرات كبيرة على عاداتك الغذائية اليومية.

نظام غذائي يشمل منتجات الألبان كاملة الدسم يقلل الإصابة بأمراض القلب.. دراسة توضح

الجمعة، 21 يوليو 2023 09:00 م

كشفت دراسة جديدة أن منتجات الألبان كاملة الدسم - بما في ذلك الجبن والزبادي الكامل والحليب كامل الدسم - يمكن أن تساعد في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية

تعملها إزاى..كيفية عمل خطة نظام غذائي باستخدام ChatGPT

الأحد، 16 يوليو 2023 07:00 ص

أحدث روبوت الدردشة التوليدي ChatGPT من OpenAI، ثورة في طريقة استخدام الأشخاص للذكاء الاصطناعي، يمكن استخدامه في أنشطة مختلفة لا حصر لها مثل خطط السفر وكتابة الرسائل وحتى إنشاء خطط نظام غذائي مخصصة

كيف تتبع نظاما غذائيا صحيا أثناء إجازة المصيف؟

السبت، 15 يوليو 2023 10:00 ص

الإجازات هي الوقت الذي يأخذ فيه الكثير من الناس استراحة من المسؤوليات اليومية للاسترخاء وإعادة الشحن، ويقضي معظم الأشخاص اجازتهم فى المصيف وعلى الشواطئ.

تعرف على الأكل الصحى أثناء الحمل وبعد الولادة

الخميس، 22 يونيو 2023 06:00 ص

يلعب النظام الغذائى دورا مهما فى حياة السيدات الحوامل، فيجب على الحوامل تناول أوميجا 3 الضرورية للنمو العصبى المبكر لطفلك.

الشاى الأخضر يساعدك فى إنقاص الوزن.. يساهم فى حرق مئات السعرات الحرارية

الخميس، 15 يونيو 2023 05:00 ص

تسبب زيادة الوزن التي تصل الي درجة السمنة العديد من العواقب الصحية البالغة

النظام الغذائى السليم يقلل من خطر الإصابة بـ ألزهايمر

الثلاثاء، 16 مايو 2023 02:00 م

تساعد ممارسة الرياضة بشكل يومى واتباع نظام غذائى سليم الحفاظ على الحفاظ على الصحة العامة للجسم وخاصة صحة المخ.

تناول الفاكهة والخضراوات تساهم في حصولك على بشرة صحية

الإثنين، 10 أبريل 2023 07:00 م

النظام الغذائي السليم الصحي يلعب دورا رئيسا في الحفاظ علي الصحة العامة للاشخاص بشكل عام ويعمل علي تقليل مخاطر الاصابة ببعض الامراض مثل السكر والقلب والرئة والزهايمر ،

الرياضة والنظام الغذائي السليم يقللان من خطر الإصابة بألزهايمر

الجمعة، 31 مارس 2023 11:00 م

الاستمرار في ممارسة الرياضة بشكل يومي، بجانب اتباع نظام غذائي سليم يؤديان إلى الحفاظ على الصحة العامة وخاصة صحة المخ

نصائح لنظام غذائي يحافظ على صحة الكبد

الأربعاء، 15 مارس 2023 09:00 ص

كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الكبد السليم يحتوي على كمية صغيرة من الدهون

كيف سيتغير نظامنا الغذائى فى أعقاب ضربة كويكب ضخمة

الجمعة، 03 مارس 2023 08:00 م

سقط كويكب في الغلاف الجوي للأرض وتحطم في قاع البحر منذ حوالي 66 مليون سنة، ما تسبب في انفجار أقوى بأكثر 6500 مرة من القنبلة النووية التي ألقتها الولايات المتحدة على هيروشيما.

دراسة: ممارسة الرياضة مرة كل شهر تجنبك خطر الإصابة بالخرف

الجمعة، 03 مارس 2023 07:00 م

كشفت الدراسات الحديثة أن ممارسة الرياضة مرة واحدة في الشهر في أي عمر يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بمرض الخرف

تعرف على الأطعمة المناسبة لكل مرحلة عمرية.. من 20 إلى فوق الـ 60

الجمعة، 20 يناير 2023 06:00 م

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة.

نظام غذائي صحي لمرضى السكرى للسيطرة على نسبة السكر فى الدم

الأربعاء، 18 يناير 2023 05:00 ص

إذا كنت مصابًا بداء السكري، فيجب عليك اتباع نظام غذائي للحفاظ على مستويات السكر في الدم