ماذا يحدث لجسمك عند إضافة القرنفل إلى الشاي في الشتاء؟

تناول كوب من الشاي له سحر خاص، فهو ليس مجرد مشروب، بل هو مصدر دفء وراحة خاصة في الشتاء، وطقوس يومية للكثيرين، ولكن يمكن لإضافة القرنفل إلى الشاي أن يعزز ليس فقط النكهة لمشروبك الدافئ، ولكن للقرنفل دور أعمق بكثير، فهذه التوابل الصغيرة لها فوائد صحية قوية، وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا".

فيما يلى.. فوائد إضافة القرنفل إلى كوب الشاي الخاص بك في الشتاء:

ممتاز للهضم

يشعر معظمنا بمشكلات هضمية خاصة خلال فصل الشتاء ربما بسبب تناول الأطعمة الثقيلة والدسمة للشعور بالدفء والتي يشتهر بها الشهور الباردة، ويمكن لإضافة القرنفل إلى كوب الشاي وتناوله بعد الأكل أن يُساعد الجسم على إفراز الإنزيمات الهاضمة، مما يُحسن هضم الطعام ويُقلل من الانتفاخ، ويساعد في تخفيف الأعراض الهضمية المزعجة.

القرنفل لتخفيف تهيج الحلق
 

لا يقتصر إضافة القرنفل إلى الشاي على تحسين المذاق، بل إنه يتمتع بخصائص طبيعية مهدئة تساعد على تخفيف تهيج والتهاب الحلق، فإذا بدأت تشعر بحكة أو جفاف في حلقك، فقد يكون تناول شاي القرنفل هو الحل الأمثل، فهو يهدئ الحلق، ويزيل الاحتقان الخفيف، وهو مفيد بشكل خاص خلال فترة تقلبات الطقس وفى فصل الشتاء.

القرنفل يساعد على إنعاش النفس

يُستخدم القرنفل في العناية بصحة الفم منذ قرون عديدة، وهناك سبب وجيه وراء ذلك، فهو مضاد طبيعي للبكتيريا، مما يعني أنه يساعد على مكافحة البكتيريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك أضف القرنفل إلى الشاي من أجل إنعاش رائحة فمك والتخلص من الرائحة الكريهة المزعجة، كما أنه قد يدعم صحة اللثة أيضًا.

يدعم المناعة

الشاي يعتبر معززًا ومقويًا للمناعة، ومع إضافة القرنفل يعزز هذ الاتجاه، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على مقاومة الإجهاد اليومي والجراثيم خاصة خلال فصل الشتاء، حيث تنشط الفيروسات والبكتيريا والجراثيم وتنتشر العدوى بشكل كبير، وشرب الشاي مع القرنفل بانتظام قد يمنح جسمك قوة إضافية في محاربة العدوى، وخاصةً عندما تشعر بالإرهاق أو التعب وتحتاج إلى دفعة سريعة لتشعر بالتحسن.