حماية البشرة في الشتاء.. لماذا تعد واقيات الشمس المعدنية مهمة؟

مع دخول فصل الشتاء تتغير أولويات العناية بالبشرة لدى كثير من الناس، فمع البرودة الشديدة، والرياح الجافة، واضطرار الجميع إلى قضاء وقت طويل داخل أماكن دافئة، تُصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والحساسية، ورغم ذلك، يعتقد الكثيرون أن استخدام واقي الشمس أمر يقتصر على فصل الصيف فقط، وهو اعتقاد خاطئ تمامًا، فالشتاء يحمل بين طياته مخاطر خفية قد تُلحق أضرارًا كبيرة بالبشرة، خاصةً مع تكرار التعرض للأشعة فوق البنفسجية، التي تظل موجودة حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، وفقا لموقع تايمز ناو.

وتشير تقارير أطباء الجلدية إلى أن استخدام واقي الشمس في الشتاء لا يقل أهمية عن استخدامه في الصيف، بل قد يتفوق عليه في بعض الأحيان، خصوصًا عند الخروج في الصباح البارد، أو أثناء التعرض للشمس المنعكسة على الأسطح، أو في المناطق التي تشهد انخفاضًا شديدًا في درجة الحرارة.

أشعة الشتاء الخطر الصامت الذي يهدد بشرتك
 

قد تبدو الشمس في الشتاء ضعيفة، لكن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي، فهناك نوعان رئيسيان يهددان البشرة:

1. الأشعة UVA

موجودة طوال أيام السنة

تخترق السحب والزجاج

تسبب الشيخوخة المبكرة، الخطوط الدقيقة، التصبغات، وترهل البشرة

تعد المسؤولة الأولى عن تلف الجلد العميق
2. الأشعة UVB
رغم أنها تقل في الشتاء إلا أن الثلج يعكس ما يقرب من 80% من الأشعة
مما يضاعف خطر التعرض لها عند التزلج أو السير في الأماكن المفتوحة

وتؤكد الدراسات أن البشرة قد تتعرض في الشتاء لضرر مماثل أو أكبر مقارنة بأيام الصيف، خاصة عندما لا يُوضع أي نوع من واقي الشمس.

لماذا تُعتبر واقيات الشمس المعدنية الأفضل في الشتاء؟

تأتي أهمية واقيات الشمس المعدنية، أو ما يُعرف بالـPhysical Sunscreen، من كونها تعتمد على مواد طبيعية مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم، وهي تعمل كدرع واقٍ يعكس الأشعة فوق البنفسجية بدلًا من امتصاصها.

1. مناسبة للبشرة الحساسة والجافة

الهواء البارد في الشتاء يُضعف حاجز البشرة، ويزيد حساسيتها.
واقي الشمس المعدني:

لا يسبب تهيجًا

آمن لمرضى الإكزيما والوردية

يقلل الالتهابات والحكة

2. حماية فورية دون انتظار

بعكس الواقيات الكيميائية، التي تحتاج إلى 20 دقيقة ليبدأ مفعولها، فإن الواقي المعدني يعمل فور وضعه، وهذا مفيد جدًا عند الخروج في الطقس البارد.

3. تغطية واسعة لأشعة UVA وUVB

أكسيد الزنك يعتبر من أوسع المواد حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ما يجعله خيارًا مثاليًا لتجنب:

التصبغات

التجاعيد

البقع الداكنة

الالتهابات

4. آمن حول العينين

في الشتاء تصبح المنطقة حول العين أكثر حساسية.
الميزة في الواقيات المعدنية أنها لا تسبب اللذع أو الحرقان، ويمكن استخدامها بأمان في هذه المنطقة الدقيقة.

كيف تحافظين على بشرتك خلال الشتاء؟

إليك خطة بسيطة وفعّالة للحصول على حماية متكاملة:

1. استخدمي واقي الشمس يوميًا

حتى في الأيام الغائمة.
ركزي على:

الوجه

الرقبة

الأذنين

ظهر اليدين

يفضل اختيار عامل حماية SPF 30 أو أكثر.

2. الترطيب أولًا ثم واقي الشمس

في الشتاء تحتاج البشرة إلى ترطيب مكثف.
اختاري مرطبًا يحتوي على:

السيراميدات

حمض الهيالورونيك

الأحماض الدهنية المرطبة

ثم ضعي واقي الشمس فوقه.

3. إعادة وضعه عند الخروج لوقت طويل

إذا كنتِ تمارسين الرياضة أو تتجولين في الهواء الطلق، أعيدي وضعه كل ساعتين.

4. لا تنسي الشفاه

الشفاه تتعرض للتشقق بشدة في الشتاء، لذا استخدمي بلسم شفاه يحتوي على عامل حماية SPF.

الشتاء ليس صديقًا للبشرة

إذا كانت الشمس في الصيف قاسية وواضحة، فهي في الشتاء غادرة وغير مرئية. وخطورتها تكمن في أنها تتلف البشرة دون أن نشعر.
واقي الشمس المعدني هو خط دفاعك الأول، والأكثر أمانًا وفعالية.
ومع المواظبة عليه يوميًا، ستحافظين على بشرتكِ رطبة، قوية، ومشرقة طوال الموسم، دون خوف من التجاعيد أو الجفاف أو التصبغات.