هل ظهور الهلال على الأظافر علامة لأمراض القلب والكلى؟

غالبًا ما يُتجاهل الهلال الصغير الموجود عند قاعدة أظافرنا، ولكنه قد يكشف عن جوانب عديدة تتعلق بصحتنا، وقد يبدو هذا الهلال الشاحب، تفصيلًا بسيطًا، إلا أنه يكشف الكثير عن صحة قلبنا وكليتنا وجسمنا بشكل عام، وغالبًا ما ينظر الأطباء إلى الأظافر كنافذة على الصحة، ويلعب الهلال دورًا محوريًا في هذه الحالة، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Onlymyhealth".

ما هو Lunula أو الهلال بالضبط؟

مصطلح "الهلال" مشتق من الكلمة اللاتينية "القمر الصغير"، وهو المنطقة البيضاء المنحنية بالقرب من بشرة الظفر، والتي تظهر بوضوح على الإبهام، يُعد الهلال في الواقع جزءًا من جذر الظفر، وهو المصفوفة الحية التي تتشكل فيها الخلايا الجديدة وتتصلب، وهذا يعني أن لونه وشكله وحجمه يمكن أن يتغير تبعًا لحالة الجسم، رغم أنه قد يبدو زخرفيًا، إلا أن الهلال هو إشارة لصحة الدورة الدموية لدينا، والتمثيل الغذائي، وحتى وظيفة الأعضاء.

هل من الطبيعي أن يكون الهلال موجود أو مختفى؟

وجود الهلال من عدمه كلاهما طبيعي، فبعض الناس لديهم هلالات واضحة وكبيرة بشكل طبيعي، بينما يكاد البعض الآخر لا يرى الهلال، ووفقًا لدراسة نُشرت في المعاهد الهندية للصحة، يميل أصحاب البشرة الفاتحة إلى ظهور الهلالات بشكل أوضح، بينما قد تكون باهتة أو مخفية لدى أصحاب البشرة الداكنة، ومع ذلك، فإن التغيرات المفاجئة، مثل اختفاء الهلال، أو تحوله إلى اللون الأزرق، أو الأحمر، أو الأصفر، يمكن أن تشير في بعض الأحيان إلى وجود شيء غير طبيعي في الجسم.

إن المفتاح لا يكمن في مقارنة أظافرك بأظافر شخص آخر، بل في ملاحظة التغييرات التي تطرأ عليك بمرور الوقت.

ويمكن أن يعزى اختفاء أو بهتان الهلال، المنطقة البيضاء على شكل هلال في قاعدة الأظافر، إلى عوامل وراثية أو عملية الشيخوخة الطبيعية، ومع ذلك، عندما يحدث هذا التغيير فجأة، فقد يكون مؤشرًا على حالات صحية كامنة، بما في ذلك انخفاض استقلاب الطاقة، أو فقر الدم، أو ضعف الدورة الدموية، وقد ربطت دراسات نُشرت في المعاهد الهندية للصحة غياب الهلال بحالات مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو أمراض الكلى المزمنة، خاصة عند اقترانها بأعراض أخرى مثل التعب أو التورم.

ومن ناحية أخرى، قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من انخفاض تناول البروتين، أو نقص فيتامين ب12، أو بطء تدفق الدم، انكماش الهلال أو اختفائه أيضًا.

وعندما يتغير لون أو شكل الهلال قد تحمل تغيرات اللون دلالات واضحة، فقد يشير الهلال المزرق أو الأرجواني إلى مشكلات في الدورة الدموية أو إجهاد القلب، وقد ارتبط الهلال ذو اللون الأحمر بأمراض المناعة الذاتية أو أمراض القلب والأوعية الدموية، وقد يشير اللون المصفر إلى اليرقان أو التهابات الأظافر، ويظهر الهلال الكبير جدًا، الذي يغطي أكثر من ربع الظفر، أحيانًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو القلق، وذلك نتيجة لنشاط أجهزة الجسم المجهدة، ومن ناحية أخرى، قد يُشير الهلال الصغير جدًا إلى نقص في الأكسجين أو الحديد، لذلك من المهم اعتبار هذه الأعراض مؤشرات محتملة، وليست تشخيصات مباشرة، فأنظمة الجسم معقدة، والأظافر تعكسها بوضوح.

كيف يبدو الهلال الصحي

عادةً ما يكون الهلال السليم شاحبًا، على شكل نصف دائري، وموحد اللون، ولا يحتوي على حواف حادة، أو تغير في اللون، أو خطوط غير منتظمة، وغالبًا ما يكون أكثر وضوحًا في الإبهام، ثم يصغر تدريجيًا في الأصابع الأخرى، ويساعد اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد والبروتين والفيتامينات على الحفاظ على نمو صحي للأظافر، وبالتالي على هلال طبيعي المظهر.

متى يجب التحدث إلى الطبيب؟

إذا لاحظت تغيرات مفاجئة في اللون، أو ألمًا، أو اختفاء للهلال، مع أعراض أخرى كالتعب، أو ضيق التنفس، أو التورم، فمن المستحسن استشارة الطبي، فقد يقترح إجراء فحوصات لوظائف الغدة الدرقية، أو الكشف عن صحة القلب، أو فقر الدم لاستبعاد أي مشكلات كامنة، فلا يمكن لأظافرك تشخيص الأمراض بمفردها، ولكنها قد تكون بمثابة تحذيرات مبكرة تستحق الاستماع إليها.