عبرت النجمة ياسمين عبد العزيزعن حبها لزوجها السابق الفنان أحمد العوضي خلال الجزء الأول من لقائها في برنامج صاحبة السعادة وقالت "أنا مش بس بحبه أنا بعشقه". والحقيقة أن الانفصال في الكثير من الأحيان لا يكون نهاية العلاقة، ويمكن دائمًا الحصول على فرصة ثانية من خلال إعادة إحياء العلاقة واتخاذ الخطوات اللازمة لمعالجة مشاكلها، ولإصلاح العلاقة مرة أخرى إليكِ عدد من النصائح وفقًا لما جاء في موقع wikihow.
8 خطوات لإصلاح العلاقة العاطفية بعد الانفصال:
تقييم العلاقة:
قبل الشروع بأي محاولة لإصلاح العلاقة، من المهم تقييم ما إذا كانت تستحق الإصلاح وهل المشكلات التي أدت إلى الانفصال قابلة للحل؟ هل الطرفان ما زالا يرغبان في استمرار العلاقة؟
الوقت للشفاء:
من المهم إعطاء نفسك والطرف الآخر بعض الوقت للشفاء من الانفصال لا تحاول إصلاح الأمور على الفور، بل امنح نفسك فرصةً للتعامل مع مشاعرك والتأقلم مع الوضع الجديد.
التواصل المفتوح:
التواصل مع الطرف الآخر بصراحة ووضوح من أبرز الخطوات التي تساعدك في تقييم العلاقة، لذا عبرعن مشاعرك واحتياجاتك بِصدقٍ، واستمع إلى مشاعرواحتياجات الطرف الآخر بِإنصاتٍ واهتمامٍ.
المسئولية:
تحمل مسئولية دورك في المشكلات التي أدّت إلى الانفصال لا تُلقي اللوم على الطرف الآخر، بل ركز على تحسين سلوكك وتصرفاتك.
التسامح:
التسامح هو مفتاح إصلاح أي علاقة متضررة، لذا يجب عليك أن تسامح الطرف الآخر على أخطائه، وتسامح نفسك أيضًا على أي أخطاء قد ارتكبتها.
التغييرات الإيجابية:
أظهر للطرف الآخر أنك جاد في إصلاح العلاقة من خلال إحداث تغييرات إيجابية في سلوكك وتصرفاتك.
الصبر:
إصلاح العلاقة المتضررة يتطلب وقتا وصبرًا، لا تتوقع أن تعود الأمور إلى طبيعتها بين عشية وضحاها.
المساعدة المهنية:
إذا واجهت صعوبة في إصلاح العلاقة بمفردك، فلا تتردد في طلب المساعدة من معالج أو مستشار للأزواج.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة