6 خطوات تحمي العلاقات في الأسرة من أثر إدمان السوشيال ميديا والموبايل

"تجعل العالم قرية صغيرة" كانت هذه العبارة المرتبطة دائمًا بـ التطو التكنولوجي الذي كان من المفترض أن يجعل الناس أقرب لبعضهم البعض وأقدر على التواصل، ولكن ما حدث هو أننا أصبحنا متباعدين حتى داخل الأسرة، فتلك الأدوات أصبحت جزءا لا يتجزأ من حياة الفرد مما قد أثر بشكل مباشر على التفاعلات والعلاقات داخل الأسرة.

 ويقول محمد مصطفى اخصائي علم النفس الإكلينيكي لـ"اليوم السابع"  إن الشخص يصبح مدمناً على الموبايل ووسائل التواصل الاجتماعي عندما يفقد القدرة على السيطرة على استخدامها بشكل صحيح ومتوازن، ومن أبرز مخاطر إدمان السوشيال ميديا والموبايل على الأسرة انقطاع التواصل الحقيقي بين أفراد الأسرة، وكذلك الآخرين، حيث يمضي كل فرد وقته في التفاعل مع شاشات الهواتف بدلاً من التفاعل وجها لوجه. كما أن تلك الشاشات جعلت علاقتنا بالآخرين ضعيفة هشة، حيث يفقد الأفراد القدرة على التفاعل العميق وبناء الروابط العاطفية القوية مع من حوله حتى أسرته.

كما أن الانشغال الدائم بالهواتف والانترنت يؤدي إلى انعدام الوقت الذي يمضيه الفرد مع أسرته وأصدقائه، فهو مشغول بشكل كبير بالإنترنت، وما هو جديد عليه، كل هذا أدى إلى انعكاسات نفسية واجتماعية تؤدي إلى الشعور بالعزلة، وضعف التواصل الاجتماعي.

كيف تمنع إدمان الموبايل من التأثير على أسرتك؟ 

ويمكن الحد من هذه الظاهرة الإدمان الموبيل والانترنت من خلال الإجراءات الآتية:

ادمان الموبايل

فتاة تمسك الموبايل