كشفت هيئة الدواء المصرية عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من أمراض القلب والتى تضمنت بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة للوقاية من أمراض القلب.
1- الحد من التوتر والإقلاع عن التدخين
2- تناول الأغذية الصحية والبعد عن تناول الوجبات السريعة.
3 - ممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
4 - التحقق من المعدلات الصحية لضغط الدم والحفاظ عليها.
5 - التحقق من المستويات الصحية للكوليسترول وسكر الدم والحفاظ عليها.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة