ينتظر الكثير من الأشخاص العطلة الأسبوعية بفارغ الصبر، سواء للاسترخاء لبعض الوقت، أو التنزه مع الأصدقاء أو حتى الذهاب لبعض الأماكن الترفيهية لقضاء بعض الوقت، ولكن البعض الآخر لا يفضل العطلة الأسبوعية ويشعر بالتعاسة بسببها، وهذا لأسباب مختلفة نستعرضها في التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "exploringyourmind".
لماذا يكره البعض عطلة نهاية الأسبوع؟
الوحدة
لا يفضل البعض العطلة الأسبوعية لأنها تذكره بوحدته التي يعيشها بمنزله، مما يتسبب له في الشعور بالحزن والإحباط وصعوبة العثور على شريك حياة يشعره بالونس.
الشعور بالحزن
الشعور بالذنب
قد تتسبب العطلة الأسبوعية في شعور البعض بالذنب أو توجيه النقد لأنفسهم، وذلك لتفكيرهم في إنهم لم يقدموا شيء جديد في حياتهم المهنية وإنهم مازالوا في نفس المكانة منذ سنوات ولن يستطيعوا المضي قدماً في حياتهم.
الشعور بالملل فى العطلة الأسبوعية
الشعور بالملل
يشعر البعض في العطلة الأسبوعية بالملل، وذلك لتكرارهم لنفس الروتين الأسبوعى مثل مشاهدة فيلماً أو قراءة رواية أو ممارسة بعض الألعاب، لذلك لا يفضلون العطلة الأسبوعية .
الشعور بالملل
كيف تحسن أجواء عطلة نهاية الأسبوع ؟
- ينصح بتكوين علاقات صداقة مع أشخاص تجمعك بهم عدة صفات شخصية وتتوافق معهم في الأفكار والأذواق، حتى تستطيع التنزه معهم كل أسبوع في مكان ما.
- ينصح بممارسة الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة والراحة النفسية، من خلال وضع خطة جديدة لتنفيذها كل أسبوع للتخلص من الشعور بالملل الذى تشعر به كل عطلة أسبوعية.
- ينصح أيضاً بالتطوع لمساعدة الآخرين كل أسبوع حتى تشعر بقيمة عطلتك الأسبوعية، وفى نفس الوقت تقدم خدمة للمجتمع الذى تعيش فيه.
- تجديد الأفكار والخطط التي تنفذها كل عطلة أسبوعية حتى تتخلص من الشعور بالملل وتشعر بالرضا في وقت فراغك ولا تكره العطلة مرة أخرى.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة