فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل

الجمعة، 29 أبريل 2022 05:00 ص
فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل تنس الطاولة
كتبت ندى مجاهد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
العقل السليم فى الجسم السليم، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسى الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية.
 
رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى تنس الطاولة والتى تمارس فى مصر بشكل كبير، ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة وهى..
 
1- تحسين القدرة الذهنية .
 
2- تطوير سرعة رد الفعل .
 
3- تساعد على حرق السعرات الحرارية .
 
4- تحفيز أجزاء المخ .
 
5- تطوير المهارات الحركية .
 
6- تحسين وظائف القلب .
 
7- حفظ التوازن .

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة