وزارة الصحة والسكان - أرشيفية
مشاركة
كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للتغلب على الاكتئاب فى فصل الشتاء.
1- الابتعاد عن السكر والمواد المحفوظة
2- الابتعاد عن المعجنات والدقيق الأبيض
3- الابتعاد عن اللحوم المصنعة والوجبات السريعة
4- قم بزيادة تناول الأسماك
الموضوعات المتعلقة
مشاركة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة