روتين العناية بالبشرة للقدمين.. 6 خطوات أهمها إزالة الجلد الميت

تعتبر البشرة القاسية والجافة والمتشققة في الكعبين مشكلة شائعة بين العديد من السيدات، حيث تحتوي قدميكِ على عدد أقل من الغدد الدهنية مقارنة بالمناطق الأخرى في جسمك، ومن ثم فإنها تعانى من التلف اليومى، مما يؤدي إلى سرعة تكون الجلد الميت.

الجلد الميت فى الكعبين قد يكون محرجًا أيضًا، لكن لا تقلقين يمكن أن تساعد طرق العلاج الصحيحة في إزالة الجلد الميت واستعادة نسيج قدميك الأكثر نعومة، تابعى التقرير التالى من موقع "style craze" والذى يوضح طرق العناية ببشرة قدميك وإزالة الجلد الميت:

روتين العناية بالبشرة للقدمين: التقشير

التقشير هو تقنية تتضمن إزالة الجلد الميت من سطح القدمين بمقشر خاص للقدم، ولكن تحققى من قائمة المكونات جيدًا حيث أن بعض مقشرات القدم تحتوي على روائح صناعية ومواد كحولية قد تهيج البشرة الحساسة.

روتين العناية ببشرة القدمين

رطبي قدميك بانتظام

يمكن أن يساعد ترطيب قدميك بانتظام في تقليل الجلد الجاف الموجود ومنع تكون المزيد من الجلد الجاف تحت سطح القدمين، فقط تأكدى من ترطيب قدميك بعد استخدام مقشر، وعند اختيار منتجات الترطيب الخاصة بالقدمين، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي المنتجات مثل الصبار واليوريا وحمض الهيالورونيك، وتجنبى المرطبات والكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول والألوان الصناعية والعطور المضافة، حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد.

 ترطيب القدمين

استخدمى حجر القدم أو مبرد القدم:

تساعد أحجار القدم أو المبارد المعدنية على إزالة الجلد الجاف والقاسي والكالو من القدمين، هذه هي الطريقة التي يمكنك بها استخدامهم:

انقعى القدمين في ماء دافئ لبعض الوقت لتنعيم الجلد الميت، ثم خذى الحجر أو المبرد وقومى بوضعه في الماء الدافئ، وابدأى بالفرك برفق على الجلد الميت بحركات دائرية، ثم اشطفى الجلد الميت عن القدمين وكررى العملية إذا لزم الأمر، وفى النهاية جففى القدمين ورطبيهما بغسول أو كريم أو زيت عالي الجودة، ولكن لا تستخدمى الحجر على المناطق المصابة أو المؤلمة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد بل وتسبب الضرر.

حجر القدم

انقعى القدمين في ماء دافئ

يساعد نقع قدميك في الماء الدافئ على تهدئة وترطيب الجلد المتصلب، كما أنه يحسن الدورة الدموية في القدمين وقد يمنع الجلد من الجفاف مرة أخرى، وأضيفي كمية قليلة من الخل إلى نقع القدمين، قد يساعد الخل في تطهير قدميك والتخلص من رائحة القدم الكريهة.

 نقع القدمين فى ماء دافئ

ارتدى الجوارب أثناء النوم

لضمان ترطيب إضافي لقدميك، استخدمى الجوارب القطنية بعد وضع المرطب على قدميك، فقط ضعي كمية وفيرة من المرطب على قدميك وارتدي زوجًا من الجوارب القطنية الجيدة، و انزعى الجوارب في صباح اليوم التالي واشطفى قدميك جيدًا.

 أرتداء الجوارب أثناء النوم