شرب المياه من أكثر العناصر المفيدة لصحة الانسان، خاصة لو تم شربها قبل تناول الطعام صباحا عند الاستيقاظ ، وهناك الكثير من الفوائد من شرب المياه على معدة فارغة صباحا، والتى تعود بالنفع على جميع أجهزة الجسم.
الدراسات أكدت أن شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تحسين الهضم وتقليل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول مختلف الأطعمة، حيث إن عملية التمثيل الغذائي تزداد بنسبة 25% عند شرب الماء على الريق.
وفي هذا العرض نبرز أهم فوائد شرب المياه على معدة فارغة..
فوائد مذهلة لشرب المياه على معدة فارغة
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة