كيف يساعدك الصيام على إنقاص وزنك وعلاج ضغط الدم؟

الأحد، 18 أبريل 2021 09:30 ص
كيف يساعدك الصيام على إنقاص وزنك وعلاج ضغط الدم؟ إنقاص الوزن
ندي سليم

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
فوائد الصيام في شهر رمضان الكريم متعددة، حيث تشمل مختلف أعضاء الجسم والعمليات التى تتم داخل الجسم بالكامل أيضا،ومن أبرز المشاكل الصحية التي يعالجها الصيام هى السمنة فهو وسيلة فعالة لإنقاص الوزن. 
 
 
fast
 
وطبقا لدراسة صادرة عن جمعية  هيلمهولتز  الألمانية نشرت في موقع  nature، فاإن الصيام  يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق العافية بشكل عام إلى جانب السيطرة على الأمراض الشائعة والأمراض الخطيرة، فقد يساعد في السيطرة على السمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
 
وأكد الباحثون أن الصيام وسيلة فعالة لفقدان الوزن بسرعة ،ويعد نظاما غذائيا لفقدان الوزن وكذلك للتحكم في المشاكل الأخرى ، حيث تم دراسة تأثير الصيام علي متلازمة التمثيل الغذائي في الجسم ، وتبين قدرة الصيام علي وقف ارتفاع ضغط الدم  لدى المرضى بعد خصوعهم للصيام  لمدة 5 أيام،  حيث تبين أن  الصيام يقلل من ضغط الدم الانقباضي ، والحاجة إلى الأدوية الخافضة للضغط.









مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة