لم يمنعه السن عن ممارسة الرياضة، فقد أثبت عادل منصور، الذى يبلغ من السن 57 عاما، أن السن مجرد رقم، بمشاركته في ماراثون أسبوعى يتراوح ما بين 4 إلى 7 كيلو، ولم يتوقف منذ عام 2012 عن المشاركة في جرى المسافات الطويلة، قائلا "بحب الرياضة من صغرى، وبمارس رياضة كرة القدم، ولما كبرت بقيت بجرى".
ويشمل نظام يوم عادل منصور على تمرينات صباحا ومساء، أما عن النظام الغذائي فأوصى بالخضروات والفاكهة بشكل يومى، كما أنه يصوم عن الطعام ليومين كل أسبوع.
ويشاركه أصدقاؤه أحيانا، كما أنه غرس روح الرياضة في أبنائه، حيث إن لديه مريم وأنس طالبان جامعيان، وجهاد في الصف الثالث الأعدادى.
وأكد منصور، أنه يشارك أحيانا في مسافات تصل إلى 10 كيلو، ويلتزم كل أسبوع بالمشاركة في ماراثون حر مفتوح، من بينها ماراثون مع فريق رياضى من الشباب بمنطقة المعادى.
ووجه منصور رسالة لكل شاب، "يجب أن يلعب الشاب رياضة من صغره حتى لا يصاب بإصابات، وكذلك حتى يكون لديه قاعدة رياضية، ولما يكون عنده 60 أو 70 أو مائة عام، لا يفرق معه ذلك بل يستطيع ممارسة الرياضة بسلاسة".
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة