المانجو من الفواكه الصيفية الغنية بالفوائد ولها دور كبير في تقوية المناعة و منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ، وهي مصدر رائع للفيتامينات A و C وتحتوي أيضًا على حمض الفوليك ، B6 ، الحديد وقليل من الكالسيوم والزنك وفيتامين E، كما أن المانجو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، في هذا الفيديو نتعرف على فوائد المانجو الصحية، بحسب موقع. "Health line".
المانجو
كتبت فاطمة خليل
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
مشاركة
اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء
لا توجد تعليقات على الخبر
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة