يعتبر فيتامين E أو هـ أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم من أجل صحة جيدة، حيث يعمل فيتامين E على تعزيز وظيفة المناعة ويمنع تكون الجلطات في شرايين القلب
الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكون أكثر وعيًا بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر الخارجي
فيتامين E من الفيتامينات الهامة التي تعزز الصحة العامة في هذا التقرير نتعرف على كيفية تحسين فيتامين E لصحة البشرة وأبرز الأطعمة الغنية به
يحتاج شعرنا إلى الفيتامينات لتعزيز صحته، وأحد هذه الفيتامينات التي يمكن أن تفعل المعجزات لصحة شعرك هو فيتامين E وهو الأفضل للشعر عند استخدامه كزيت.
يحتوي النظام الغذائي المتوازن على جميع العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والمعادن، وبالإضافة إلى تغذية الجسم.
الكيوى الفاكهة ذات اللب الأخضر والجلد البنى المشعر ليست فقط لذيذة جدًا.
كشف باحثون أن تناول فيتامينات C و E يحمي من مرض باركنسون أو الشلل الرعاش.
المانجو من الفواكه الصيفية الغنية بالفوائد ولها دور كبير في تقوية المناعة و منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف ، وهي مصدر رائع للفيتامينات A و C وتحتوي أيضًا على حمض الفوليك.
أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض الأمريكية والوقاية منها تحديثًا لأمراض السجائر الإلكترونية ووفياتها.
يعتقد علماء أمريكيون أنهم ربما اكتشفوا المادة الكيميائية المسئولة عن أكثر من 200 مرض مرتبط بتدخين السجائر الإلكترونية.
رصد موقع " boldsky " طريقة عمل كريم يومى يمكن استخدامه للتخلص من تجاعيد البشرة، باستخدام زيت جوز الهند وفيتامين E.
زيت الزيتون من أصح انواع الزيوت التى لا جدال عليها، ولكن الافراط فى شرب زيت الزيتون قد يسبب بعض الضرر بالتأكيد أهم احد اضرار زيت الزيتون فى حال شرب الكثير زيادة الوزن
البطيخ واحد من أحب أكلات لدى عدد كبير من الأشخاص، لما له من فوائد متعددة، لذا فهو من أفضل الفواكه الموصى بها للعناية بالجسم والبشرة، لأنه يحتوى على الفيتامينات والمغذيات الأساسية..
عشان صحة جسمك وبشرتك وشعرك خليك فى فيتامين e، فيحتوى فيتامين e على خصائص ومركبات لها دور فعال فى علاج العديد من الأمراض.
تمتلئ صفحات مواقع التواصل الاجتماعى والإنترنت بالعديد من الوصفات الخاصة بالعناية بالبشرة، خاصة تلك التى تعتمد على وضع كبسولات فيتامين E عليها لزيادة فاعليتها.
إذا كنت تعانى من آلام فى جسمك باستمرار، عليك أن تعرف ما هى الأكلات والعناصر التى يجب عليك أن تأكلها لكى تتجنب تلك الأوجاع وتحمى جسمك من أى خطر يحاول تهديده.
فيتامين E من أهم الفيتامينات التى تحتوى على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية التى تحمى الخلايا من التأكسد.
الندوب أو التشوهات الجلدية مصدر إزعاج للكثيرين، يمكن أن تحدث بسبب أشياء كثيرة منها: الحروق، حب الشباب، الجراحات وغيرهم. نشر موقع “Top 10 home remdies”
تعد الفيتامينات من الأمور الهامة لجسم الإنسان، لذا لابد من حرص الأمهات على إمداد الأطفال بجميع العناصر الغذائية، من أجل دعم صحتهم بصفة مستمرة، وفى هذا الأمر يشير الدكتور محمد حلمى أخصائى السمنة والنحافة.