فيسبوك
واتساب
قال خبراء التغذية إن وجبة الإفطار تساعد على تعزيز الصحة الجسدية لحمايته من الأمراض والفيروسات، وبخاصة إذا ما احتوت على فيتامينات وبروتينات، وهو الأمر الذى يجعل الحرص عليها فى ظل التعايش مع فيروس كورونا أمرا ضروريا.
وفى الإنفوجراف التالى نتعرف على ما ذكره موقع webmd بشأن فوائد وجبة الإفطار:
ليه فطارك مهم
