خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

لو نفسك تبقي أم.. 5 أكلات ابعدي عنها عشان خصوبتك

الإثنين، 02 سبتمبر 2019 09:00 ص
لو نفسك تبقي أم.. 5 أكلات ابعدي عنها عشان خصوبتك الخصوبة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

هناك العديد من الأكلات التى تؤثر على الخصوبة وتعيق الحمل، لذلك ينصح السيدات اللاتى يرغبن فى الحمل بتجنب تناول هذه الأكلات حتى لا تؤثر على خصوبتهن، ووفقا لما ذكره موقع glamour فإن هذه الأكلات هى:

اكلات الخصوبة
اكلات الخصوبة

1: ينصح بتجنب تناول الأطعمة الدهنية والدسمة حيث إنها تسبب زيادة الوزن وتزيد من خطر الإصابة بتكيسات المبايض التى تؤثر على الخصوبة.

2:يجب الابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر حيث إنه يؤثر على الهرمونات والخصوبة.

3:تجنب الإكثار من تناول الشيكولاتة والأطعمة التى تحتوى على كافيين لأنها تعيق حدوث الحمل.

4:فول الصويا، من الأكلات التى تؤثر على الحمل وتسبب خلل فى الهرمونات حيث إنه يؤثر على إطلاق الخصوبة.

5: اللحوم المصنعة والمعلبات من الأكلات التى تؤثر بشكل عام على صحة الجسم عموما وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض والعدوى، كما أنها تؤثر على خصوبة النساء وتعيق حدوث الحمل.

لذلك ينصح بتجنب هذه الأكلات والاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها الفواكه والخضراوات وتناول الأعشاب الطبيعية بدلاً من المشروبات الغازية والكحول.                                                           

                                                                                          

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة