أكرم القصاص

لو شغفك لتحقيق أحلامك قل.. استرجع قواك من جديد بخطوات بسيطة

السبت، 27 يوليه 2019 03:00 ص
لو شغفك لتحقيق أحلامك قل.. استرجع قواك من جديد بخطوات بسيطة تحقيق الأهداف

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

أغلبنا إن لم يكن جميعنا مررنا بهذه الحالة، وهي أن شغفنا في النجاح وتحقيق الأهداف والوصول لأعلى المراتب يكن فى أقصاه فى مرحلة الشباب، ويبدأ هذا الشغف يقل تدريجيا إلى أن يتلاشى، لكننا نصحو فجأة من هذه الغفلة ونحاول التطوير من ذاتنا، لذلك قدم موقع "ويكي هاو" مجموعة من النصائح للقيام بهذه المهمة من خلال الآتى:

 

تخيل مستقبلك

تخيل المستقبل
تخيل المستقبل

التفكير في الاحتمالات الإيجابية والسلبية في المستقبل سيزيد من دوافعك، وتوقع النجاح في المستقبل بطريقة إيجابية يساعدك على تحقيق الأهداف.

حدد ما الذي يحتاج للتطوير

التطوير
التطوير

وهذا أمر في غاية الأهمية كي تكون دقيقـًا في تحديد أهدافك، وتعرف ما الأهداف التي لها الأولوية الأولى.

اسأل الأشخاص المقربين

استشارة الاصدقاء
استشارة الاصدقاء

تلقى ردود الأفعال حول ما يجب تطويره يساعد الأشخاص على أداء مهامهم، ويعزز من تحقيقهم للأهداف، فاسأل الآخرين عن الطرق التي تساعدك على تطوير أهدافك المحددة وتحفيزك طوال رحلتك.

اجعل أهدافك ذكية

اهداف ذكية
اهداف ذكية

الأهداف الذكية هي أهداف محددة، وقابلة للقياس، وقابلة للتحقيق، وواقعية، ومحددة زمنيـًا، على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو خسارة حوالى 10 كيلوجرام (محدد، قابل للقياس، والتحقيق) في 3 أشهر (واقعي، ومحدد زمنيًا).

تأكد من استعدادك للتغيير

التغيير
التغيير

توجد 4 مراحل من التغيير وفقـًا لنموذج الطريقة النظرية لتغيير السلوك،وتحديد المرحلة التي تقف فيها سيساعدك على تحديد إذا كنت على استعداد للتغيير أو إذا كنت بحاجة للمزيد من التحفيز.






مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء



لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة