المشى 3 مرات أسبوعيا لمدة ساعة هام للغاية.. اعرف السبب

الثلاثاء، 04 يونيو 2019 12:00 ص
المشى 3 مرات أسبوعيا لمدة ساعة هام للغاية.. اعرف السبب مبادرة 100 مليون صحة - أرشيفية

كتب وليد عبد السلام
قالت مبادرة 100 مليون صحة، أن فوائد ممارسة رياضة المشى تتمثل فى كونها قادرة على تحسين الحالة المزاجية وتساعد على مقاومة الاكتئاب.
 
ونصحت حملة 100 مليون صحة المواطنين بالمداومة على المشى ساعة لمدة 3 مرات أسبوعيا.
 
ويشار إلى أن حملة 100 مليون صحة مستمرة فى الكشف عن فيروس سى والأمراض غير المعدية بالمجان حتى آخر العام الجارى.
 
 
 

 




أخبار اليوم السابع على Gogole News تابعوا آخر أخبار اليوم السابع عبر Google News
قناة اليوم السابع على الواتساب اشترك في قناة اليوم السابع على واتساب



الرجوع الى أعلى الصفحة