خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

عفوا.. لا يوجد مباريات اليوم

جمال بشرتك يبدأ من طعامك.. الثوم والجريب فروت أكلات لازم تبقى على سفرتك

الخميس، 13 يونيو 2019 05:00 ص
جمال بشرتك يبدأ من طعامك.. الثوم والجريب فروت أكلات لازم تبقى على سفرتك الحفاظ على نضارة البشرة- صورة أرشيفية
كتبت ياسمين أحمد

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الاهتمام بجمال البشرة ونضارتها لا يرتبط فقط بعمل الماسكات الطبيعية، واختيار أفضل مستحضرات التجميل، وهذا لأن نضارة البشرة وحيويتها يأتي أولا من الداخل، بمعنى الحرص على تناول أطعمة صحية، ليس ذلك فقط بل تنقية الجسم كل فترة، وهناك مجموعة من الأطعمة تساعد على القيام بهذه المهمة، وهي نقلا عن موقع"بولد سكاي" كالآتي:

الثوم

صورة ذات صلة

يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة، لأنه يعد علاجا للكثير من المشكلات الصحية، ويساعد على طرد السموم من الكبد.

الجريب فروت

نتيجة بحث الصور عن الجريب فروت

الجريب فروت يساعد بشكل كبير على خسارة الوزن، كما أنه يجعل الجسم في حالة جيدة بعد بضع ساعات من شربه.

البنجر

صورة ذات صلة

يمكنك إضافة البنجر عن طريق إضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة، حيث يعمل على تنقية الجسم بشكل هائل.

الأفوكادو

صورة ذات صلة

الأفوكادو يحتوي على كميات هائلة من الألياف، مما يساعد على تخليص الجسم من السموم، وهذا ينعكس بدوره على جمال وحيوية البشرة.

عصير الليمون

صورة ذات صلة

يحتوي عصير الليمون على كميات كبيرة من فيتامين سي، وهذا ما يجعله مناسب لتطهير الجسم من السموم.

 

 


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

الموضوعات المتعلقة


لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة