خالد صلاح

برعاية سوبر كورة

سوبر كورة

فيديو.. عادات خاطئة يجب تجنبها خلال شهر رمضان

الثلاثاء، 07 مايو 2019 04:00 ص
فيديو.. عادات خاطئة يجب تجنبها خلال شهر رمضان عادات خاطئة يجب تجنبها خلال شهر رمضان
كتب محسن البديوى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

عرضت قناة "سكاى نيوز عربية" تقريرًا يحذر من العادات الخاطئة التى يجب تجنبها خلال شهر رمضان المبارك، لما لها من آثار سلبية على الجسد، وأبرزها: -

 

شرب المياه دفعة واحدة، حيث يجب شرب المياه على دفعات بكمية كوب كل ساعة أو نصف ساعة إلى ان يحين موعد الإمساك

بداية الصوم دون تنظيف الأسنان، حيث يؤثر ذلك سلبًا على الصيام.

كثرة المشروبات التى تحتوى على الكافيين ومشروبات الطاقة.. ولذا يجب تجنبها أو تناولها  قبل الإمساك بـ 4 ساعات

القيام بالأعمال الشاقة والتعرض بكثرة لأشعة الشمس، حيث الأمر يثر بالسلب على الصحة فى الصيام

السهر لأوقات متأخرة.. حيث يؤدى ذلك على الجسد بالتعب ويستنزف طاقة الجسم


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة