عشان جمالك وبشرتك.. 6 أكلات بلاش منها

الثلاثاء، 28 مايو 2019 08:00 ص
عشان جمالك وبشرتك.. 6 أكلات بلاش منها البشرة-صورة ارشيفية
كتبت نهير عبد النبى

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

                                 

"البشرة السليمة فى الأكل السليم"، هناك العديد من الأكلات التى تؤثر على جمال البشرة ونضارتها وتزيد من الإصابة بالشيخوخة المبكرة، لذلك ينصح السيدات دائما بتجنبها والاهتمام بالأكل الصحى مثل الخضراوات والفواكه.

وحسب ما ذكره موقع  kettleandfire فإن أبرز الأطعمة التى تؤثر على البشرة هى:

1:الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت، تؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة وتزيد من خطر الاصابة بحب الشباب والتجاعيد.

مشروبات غازية
مشروبات غازية

 

2: المشروبات الغازية، تحتوى على نسبة كبيرة من الكافيين التى تضر البشرة وتزيد من ظهور الخطوط البيضاء والتجاعيد.

3: منتجات الألبان تؤدى لتفاقم حالات التهاب الجلد مثل حب الشباب والطفح الجلدى والإكزيما.

4:فول الصويا، يحتوى على بعض الخصائص التى تؤثر على صحة البشرة وتسبب الالتهابات الجلدية والتجاعيد.

وجبات سريعة
وجبات سريعة

 

5:الوجبات السريعة، من أخطر الأطعمة التى تؤثر على جمال ونضارة البشرة وتسبب التجاعيد والبقع.

6: الأطعمة المالحة، من اسوأ الاطعمة التى تؤثر على صحة البشرة وتزيد من ظهور الحبوب والبقع والبثور السوداء.

 

مخللات
مخللات

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة