يعتبر الفسيخ والرنجة من الوجبات الأساسية للإحتفال بشم النسيم بالإضافة إلى الإفراط فى تناول البصل، مما يتسبب فى ظهور رائحة كريهة بالفم، تؤدى للشعور بالإحراج عند التحدث مع الأخرين، ولذلك نتعرف فى السطور القادمة، على بعض النصائح للتخلص من هذه الرائحة، وفقاً لما ذكره موقع " healthline".
التفاح أو النعناع
ينصح بتناول التفاح أو مضغ أوراق النعناع للتخلص من رائحة البصل والفسيخ، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن التركيب الكيميائي للتفاح الخام أو الخس أو النعناع يساعد في إزالة رائحة الثوم .
الفرشاة والخيط
تساعد إستخدام الفرشاة والخيط فى تنظيف الأسنان بعد الأكل فى التخلص من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ومن تراكم البلاك على الأسنان.
استخدام غسول الفم ثاني أكسيد الكلور
غسول الفم الذى يحتوي على ثاني أكسيد الكلور يساعد في التخلص من البكتيريا المطلية باللسان، وجزيئات الطعام، مما يساعد على تنفس أفضل.
زيت جوز الهند أو الزيتون
تساعد الزيوت العطرية بالإضافة إلى غسول الفم فى الحصول على نفس منعش، حيث تحتوى الزيوت الأساسية على خصائص مضادة للجراثيم، ومن الزيوت التى ينصح بإستخدامها هى نعناع، إكليل الجبل.
خل التفاح
يحتوى خل التفاح على البكتين ، والذي يدعم نمو البكتيريا الجيدة، مما يساعد فى التخلص من الرائحة الكريهة، ويساعد على الهضم.
مضغ علكة النعناع
يساعد مضغ علكة النعناع على تقليل ارتداد الحمض، مما قد يقلل من التأثيرات المتبقية للثوم والبصل بعد الهضم.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة