مش لازم تشترى من بره.. طريقة عمل البان كيك

الخميس، 25 أبريل 2019 08:00 ص
مش لازم تشترى من بره.. طريقة عمل البان كيك طريقة عمل البان كيك - صورة أرشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يفضل الكثير من الأشخاص تناول "البان كيك"، سواء بمحلات الحلوى أو المطاعم، وذلك لسهولة هضمها وطعمها اللذيذ، ولإعدادها بطريقة صحية، نتعرف فى السطور القادمة، على طريقة عمل "البان كيك" فى المنزل، بخطوات بسيطة، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "allrecipes".

مكونات "البان كيك ":

1و 1/2 كوب دقيق متعدد الاستخدام.

 3 و1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز .

1 ملعقة صغيرة ملح .

طريقة عمل البان كيك
 

1 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.

 1و 1/4 كوب حليب.

 1 بيضة.

 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المذابة.

طريقة عمل البان كيك4
 

طريقة تحضير "البان كيك":

- ضيفى الدقيق فى وعاء مع  صودا الخبز والملح والسكر.

-ضيفى الحليب والبيض والزبدة المذابة وأمزجى المكونات بطريقة جيدة حتى تصبح سلسة.

- تسخين صينية أو مقلاة على نار متوسطة الحرارة، ثم سكب  ربع كوب من الخليط لكل فطيرة.


طريقة عمل البان كيك3
 

ويمكن استخدام رقائق الألومنيوم للحفاظ على رطوبة البان كيك، وطهيه بالتساوي، والحفاظ على نظافته.

وتحتوى كل قطعة من "البان كيك" على  158 سعرة حرارية، و5.9 جرام من الدهون و 21.7 جرام من الكربوهيدرات ؛ 4.5 جرام بروتين و 38 مليجرام كولسترول، بالإضافة إلى 504 مليجرام الصوديوم.

 

 

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة