عندك انترفيو فى شركة وخايف ..5 نصائح هتساعدك

الثلاثاء، 19 فبراير 2019 02:00 م
عندك انترفيو فى شركة وخايف ..5 نصائح هتساعدك نصائح للتغلب على الخوف من مقابلة التقدم لوظيفة-ارشيفية
كتبت- نورا طارق

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

يشعر الشاب أثناء مقابلة التقدم لوظيفة، بالقلق والتوتر والتعرق الشديد وسرعة ضربات القلب وغيرها من الأعراض التى تجعله لا يتذكر أى شىء، مما ينتج عنه خسارة الوظيفة، وللتخلص من هذه المشكلة، يجب اتباع بعض النصائح التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " biginterview".

نصائح للتخلص من القلق والتوتر أثناء مقابلة التقدم لوظيفة:

1- يجب على الشاب الاستعداد جيداً للمقابلة من خلال مذاكرة إجابات الأسئلة الروتينية عند التقدم لوظيفة وكذلك تذكر أساسيات مهنته، مما يساعد على زيادة الثقة بالنفس والتغلب على التوتر والقلق أثناء المقابلة.

التقدم لوظيفة
 

2- التأكيد على ضرورة زيادة الثقة بالنفس، والتمتع بالهدوء، والشعور بامتلاك القدرة على الإبداع والابتكار فى هذه الوظيفة وإن عدم الموافقة عليه ليس نهاية العالم، ولكن خطوة لبداية بحث جديدة عن مكان أفضل، مما يزيد الثقة بالنفس أثناء التقدم لوظيفة.

التقدم لوظيفة2
 

3- التخلص من التوتر والقلق من خلال سماع موسيقى هادئة والتى تساعد على الشعور بالنشاط والرضا عن النفس .

نصائح للتقدم لوظيفة
 

4- لا تستسلم للشعور باليأس، وتذكر إن هذه المقابلة ماهى إلا فرصة من مئات فرص العمل التى تنتظرك، لذلك تفاءل وثق بنفسك.

 

5- تعلم تمارين الاسترخاء للتحكم فى شعورك بالتوتر والقلق، وكذلك لغة الجسد، لتستطيع التعامل مع المسئولين أثناء التقدم للوظيفة.

 










مشاركة

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





الرجوع الى أعلى الصفحة