خالد صلاح

اعرف جسمك.. كيف يتخلص الجسم من الدهون الزائدة بعد حرقها؟

الثلاثاء، 12 فبراير 2019 09:00 م
اعرف جسمك.. كيف يتخلص الجسم من الدهون الزائدة بعد حرقها؟  كيف يتخلص الجسم من الدهون
كتبت إيناس البنا
إضافة تعليق

كثيرا ما تردد عبارة حرق الدهون بالجسم دون أن نعرف الآلية التى تتم بها تلك العملية أو أين تذهب تلك الدهون بعد حرقها وكيف يتخلص منها الجسم.

كيف يقوم الجسم بحرق الدهون

عند قيام الشخص باتباع نظام تمرين بدنى مع الحد من السعرات الحرارية ، فإن الجسم يقوم بشيئين "لحرق الدهون":

أولاً : يستخدم الطاقة المخزنة في الخلايا الدهنية لتغذية النشاط الجديد. 

ثانيًا : يتوقف عن التخلص من تخزين الدهون.

الخلايا الدهنية بالجسم
الخلايا الدهنية بالجسم

يبدأ الدماغ بإرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لتحرير حزم الطاقة، أو جزيئات الأحماض الدهنية  إلى مجرى الدم، تقوم العضلات والرئتين والقلب بالتقاط هذه الأحماض الدهنية وتكسيرها ، واستخدام الطاقة المخزنة ، ثم يتم التخلص من الفضلات المتبقية كجزء من عملية التنفس ، في ثاني أكسيد الكربون المنتهى أو في البول.

تترك هذه العملية الخلية الدهنية فارغة والتى تمتلك عمرًا قصيرًا، لذلك عندما تموت يمتص الجسم الجسد الفارغ ولا تستبدله، و مع مرور الوقت ، يستخرج الجسم الطاقة مباشرة (أي السعرات الحرارية) من الطعام إلى الأعضاء التي تحتاجها بدلاً من تخزينها أولاً.

كيف يفقد الجسم الدهون
كيف يفقد الجسم الدهون

 

نتيجة ذلك يحدث انخفاض فى حجم الجسم عن طريق خفض عدد الخلايا الدهنية وحجمها، مما يحسن بالتالي عملية التمثيل الغذائي الأساسي، و إذا استمر الشخص على ممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائى قليل السعرات مع مرور الوقت ، يعيد الجسم تكوين الخلايا الدهنية الفارغة الإضافية ويتخلص منها كنفايات ، مما يحافظ على  رشاقة وصحة الجسم  على مستويات متعددة.

دكتور اليوم السابع

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب

dryoum7price

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

 

 

 

 


إضافة تعليق




لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة



الرجوع الى أعلى الصفحة