خالد صلاح

فيديو معلوماتى.. أطعمة لو جوزك تناولها فرص الحمل عندك هتزيد

الجمعة، 06 ديسمبر 2019 10:00 ص
فيديو معلوماتى.. أطعمة لو جوزك تناولها فرص الحمل عندك هتزيد اللحوم
فاطمة ياسر

مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

هناك العديد من الأطعمة المهمة التى تزيد من جودة الحيوانات المنوية عند الرجل، وهذه الأطعمة تساهم فى زيادة فرص الحمل عند الزوجة، سنتعرف على تلك خلال هذا الفيديو وفقا لموقع "WEBMED".

-الأطعمة الغنية بالزنك تقوى جودة الحيوانات المنوية ، ومنها الألبان واللحوم الحمراء والمكسرات.

-الأطعمة الغنية بحمض الفوليك تعد من الأطعمة المهمة التى تساهم بشكل كبير فى تحسين الحيوانات المنوية، لذا عليك تناول السبانخ والبرتقال والمكسرات.

-الأطعمة الغنية بفيتامين ب12، كاللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والجمبرى.

-الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لها دور كبير فى تحسين جودة الحيوانات المنوية، لذا على الزوج تناول الفراولة والكيوى والقرنبيط والكرنب والألبان.

- الأطعمة التى تحتوى على فيتامين د تزيد إفراز هرمون التستوستيرون وتحسن حركة الحيوانات المنوية، مثل البيض والاسماك والتونة.


مشاركة

اضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق

تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة





لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة