حتى يكون 2019 عاما سعيدا يجب أن نثق فى أنفسنا، ولا نجعل انتقاد الآخرين يبعث فينا الضيق والحزن، كما يجب أن نتولى أمور سعادتنا وصحتنا النفسية، فكثيرٌ منا يُخطئ عندما يعتقد أنه لا يستحق السعادة، ويتعايش مع التعاسة وكأنها مصيره المحتوم، والحقيقة أن السعادة مثلها مثل أى شىء فى الحياة، يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ، لكن كيف تحقق السعادة فى حياتك؟
- لا تفكر فى الشىء الذى يغضبك، وانظر إليه على أنه شىء تافه يمكن التخلص منه، اقنع نفسك أنك فى حالة جيدة وتقبل الحياة كما هى، وتذكر دائماً أنه لا شىء يدوم، فالسعادة ليست إلا صحة وذاكرة ضعيفة.
- لا تركز على الماضى أو المستقبل، لكن على ما يحدث الآن.
- لا تقارن نفسك بالآخرين، فيجب أن تدرك أنك مختلف عنهم، ولك قدرات ومواهب مختلفة يجب أن تنافس نفسك.
- النجاح ليس مفتاح السعادة، لكن العكس صحيح السعادة هى مفتاح النجاح، فالشخص السعيد يفكر بإيجابية ويعمل بثقة على النجاح.
- العطاء هو المفتاح الأساسى للسعادة وليس الأخذ.
- حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين لتكون مثلهم وتضفى السعادة على حياتك.
ويُعد بداية العام الجديد مناسبة يمكن من خلالها للشخص النظر إلى الماضى، والنظر للمستقبل والأيام المُقبلة عليه كذلك، والتفكير بالإنجازات والأمور التى يرغب فى تحقيقها فيه، والقرارات والخطط التى سيسير عليها؛ لتطبيق هذه التغييرات على أرض الواقع مع تمنياتى لكم بعام سعيد.
تم أضافة تعليقك سوف يظهر بعد المراجعة